2016.3.27，第十届郑开马拉松小记

身临骑境 · 发表于 2016-4-1 17:54:00

本帖最后由身临骑境于 2016-4-1 18:47 编辑

2016.3.27郑开马拉松小记

2016年3月27日，晴，气温9-21℃。第十届郑开国际马拉松赛开赛。郑开是我的福地，前年郑开我4:13:54完赛，官马成绩突破430；去年郑开我官马破四。今年是我第三次参加郑开，也是我本命年的第一马，所以必须要跑。最终我以4:08:34胜利完赛，成绩还算满意。现记流水账以志。

3月26日，我和庄里人、祖山狼、云哥等一起坐K599次火车14:16到达郑州。下了火车后，没顾上吃饭，又坐26路公交车走了1个小时，才到达参赛物品领取地——郑州国际会展中心。这次郑开领物处不仅安排得离火车站很远，领物窗口也安排得实在太少了，排了1个多小时，经过“贴身肉搏”，在云哥的帮助下，我才算领上物品。据仁者说他上午10点到的，领物就花了3个多小时，都快赶上他跑个马拉松的时间啦，我们还算幸运的！领到物品，再坐公交返回火车站附近的格林兰大酒店，已经是晚上了。我和庄里人、祖山狼、云哥、仁者算是午饭晚饭一起吃啦。

我、庄里人、祖山狼、云哥

身临骑境 · 发表于 2016-4-1 17:55:09

本帖最后由身临骑境于 2016-4-1 18:51 编辑

奔赴赛场。祖山狼、公路99、仁者、云哥、庄里人、格尔木、周周

第二天早上从火车站附近的地铁一号线二七广场站乘坐地铁到市体育中心，再坐运动员摆渡车到比赛起点，存包、排队上厕所，检录，时间紧紧张张，以至于我差点找不到全程检录口。站位很靠后，往前挤了挤就挤不动了。发令似乎也晚了几分钟，枪响没听见，反正我经过起点的时候，已经是8:37多了。

一开始人多跑不开，所以我也没着急，就当慢慢热身啦。但刚一跑我就发现自己腿酸酸的，就好像刚累着没歇过来，心想自己已经跑休3天啦，不应该腿酸啊，以前从未有过，这是怎么了？坏了，肯定是因为昨天晚上白酒+啤酒喝的！哎，后悔呀！没辙，跑着看吧！腿酸当然跑不快了，我对自己也就没有了高要求，完赛就好。放松心情，跑一个没有压力的马拉松也不错！跑过5公里之后，腿酸的感觉慢慢缓解了一些，但我不敢提速，怕万一跑抽筋儿了。期间于哥等人先后超过我，我跟大家打招呼后，仍按自己体力匀速前进。

跑到半程处，我用时2小时4分钟。这样的速度与平时的练习速度差不多，所以并不感到很累。半程一过，我逐渐重拾了信心。这时，庄里人大哥突然出现，犹如神兵天降！没想到60多岁的庄里人大哥跑这么猛！我们兴奋地打招呼，他一副大长腿迈着大步子很快到了我前面，远远地我能看见他，却是跟不上。

跟不上就不跟，这是我的一贯原则。看着大哥远去，不禁感慨：大哥练得就是比我刻苦啊！我是自元旦后，就没有跑过20公里以上的距离！想想都惭愧！后来，仁者也超过了我，在我前面十几米远步履轻快地前进，我也是跟不上，那就按自己的速度跑吧！

身临骑境 · 发表于 2016-4-1 17:57:18

本帖最后由身临骑境于 2016-4-1 18:10 编辑

但半程以后，我基本没有掉速，所以，一直在慢慢超越身边掉速的跑友，但是没有看到庄里人大哥何时落下的，也没有看到祖山狼大哥。

前边的仁者跑得速度很匀实，距离十来米远，正好可以当我的领跑“兔子”。这家伙上周跑了96公里，现在还这么有劲儿，真行！仁者进水站、补给站的时候，我不进，趁机把差距慢慢缩小。在30公里补给站，我终于趁仁者吃东西时超过了他，呵呵，超他真是太不容易啦！

30公里后，我的体力似乎有所恢复，所以，我开始有意提高了点速度，这个时候超人感觉是很爽的，所以我很得意。谁知好景不长，到了35公里，我感到了明显的疲劳，腿很沉，迈不开步。这时真想停下来走几步，可是一想还是跑吧，跑着再慢也比走快。靠着这个念头，我坚持慢慢跑着熬过了最难受的一公里，之后平稳前进，渐渐接近终点。

最后的几百米，胜利近在眼前，但仍然有不少跑友因为疲劳、抽筋儿等缘故，不得不艰难步行。我很乐意在这个时候出风头，故意抖擞精神从他们身边跑过，喊一声“加油”后潇洒向前，在最后还要来一个故弄玄虚的冲刺表演，来赢得更多的加油声。哈哈，一场马拉松就是一场累人的游戏，咱们不妨快乐一点！

终点有志愿者体贴地披上浴巾，护送一程，心里暖暖的！之后是领完赛纪念牌和食品、取包、报平安、吃东西喝水、拍照。电话联系不上的情况下，怕庄里人大哥和祖山狼大哥等急了，赶紧往开封火车站赶，谁知因为封路，我也没赶上预定的车次。后来才得知他俩领存衣包耗时过久，比我还晚，也都没办法赶上预定火车了。后来听说男子取包处乱成一团，有人居然没有找到自己的包，误车、误飞机的不在少数。祖山狼大哥取包等候1个半小时，庄里人大哥也排队很久才领到包。去年存取包也是在这个场地，就没有出现这种情况。这种混乱可能是遇到了一些意外，导致存衣包没有来得及按顺序排列，以致出现混乱，但是郑开组织者在领物和存、取包细节上的考虑不周是显而易见的，赛后大家吐槽很多，希望下次能够改进。

最后向可敬可爱的志愿者们致敬！郑开马拉松的志愿者是很棒的！

我的赛后自拍

身临骑境 · 发表于 2016-4-1 18:03:53

我的号码布和参赛服

身临骑境 · 发表于 2016-4-1 18:08:20

郑开奖牌

良友 · 发表于 2016-4-3 10:27:38

骑镜姐真棒！

仁者 · 发表于 2016-4-3 12:03:41

还好路上心态好，该吃吃、该喝喝，不然，用小布的话说，宝宝就惨啦！
终点取包，耗时3个小时，2名志愿者好一阵的折腾，看着她们很是辛苦，心里的也没什么怨气了。
“一将无能、累死三军”啊

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