本帖最后由 踏浪而来 于 2015-10-20 10:38 编辑
十月一号早上五点出发，早上五点从石家庄开跑，跑友七十余人送行并陪跑，简爱、长江、照海、丫姐、默写等五人全程保障。沿途坡路不断，两位骑行保障朋友叫苦不迭，晚上六点三十分到达下马峪。第一天跑步109公里，用时13小时30分，安全顺利完成计划。晚上睡帐篷、户外烧火做饭，大吃大喝，爽极。
二号早上两点半，保障人员还在梦中，我独自出发。为了第三天压力小一点，尽量多赶些山路。晚上十点疲惫不堪到达终点，体能完全耗尽，几乎是爬到终点，怀疑自己能否完成此次挑战。历时19小时30分，跑步114公里。两天合计223公里，累傻但终于还是挺了过来。
三号早上右脚腕肿痛，休整并吃过早饭，六点出发，翻过两座大山。邯郸跑友数十余人分别在沙铭村、武安等处迎接并陪跑，他们好心引导的一条相对干净路，竟然又多送了五公里路程，晚上7点30分熬到终点，全程98公里，用时13小时30分。
此次极限挑战1号早上5点开始，3号晚上19点30分结束，合计用时62小时30分，含两个晚上吃饭休息16小时，跑步321公里山路。每天平均107公里，累计爬升3785米，累计下降3752米， 海拔最低29米， 海拔最高926米。完成连续三天，每天一百的计划！ 感谢所有关心和帮助我的朋友们！
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发表于 2015-10-5 22:58:40
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发表于 2015-10-6 16:18:08
