我的人生第一马——衡水马拉松

默写、那首诗 · 发表于 2013-9-22 22:37:36

21号完成人生第一马——衡水国际马拉松。以4小时43分钟47秒完赛，心情愉悦。哈哈
在前30公里前基本保持6分半的配速，中途不断被大本营人马超过，虽有心追赶，但怕最后抽筋，所以一直按照自己的感觉跑，前30很轻松，后10 公里脚疼痛，速度上不去了，导致后面发不了力，一直想430完赛，奈何……
在后10里其实就是一个坚持，我特想走一会，就怕走了以后跑不起来。所以忍耐坚持低头看路跑，感觉路标是那么的远，低头感觉还好点。
平时我的跑量自我感觉不够，没有什么长距离的跑，刚跑没多久就参加了花开姐组织的跑步封龙山，淋雨跑到终点，这是我第一个长途。第二个就是宁晋半程了，再然后就是衡马了，总是跳跃进行。所以以后要多进行长途训练才行，顺便掉肉，体重还是太大。
下月就是北马了，争取进430！！！！

身临骑境 · 发表于 2013-9-29 10:55:45

潜力加实力股，上涨空间巨大！

胡金岭 · 发表于 2013-9-27 17:05:17

祝贺实现突破，坚持下去会有更大收获。

默写、那首诗 · 发表于 2013-9-25 22:11:17

默默飞翔发表于 2013-9-23 21:26
祝贺祝贺，该吃一顿庆祝一下

北京回来了咱们去搓一顿去

默写、那首诗 · 发表于 2013-9-25 22:10:26

唐老丫发表于 2013-9-23 15:48
坚持就是胜利，祝贺哪天吃一顿啊

北京回来了吧，到时搓一顿

默写、那首诗 · 发表于 2013-9-25 22:09:49

剑客发表于 2013-9-23 08:41
向你表示祝贺你是最棒的

剑客大哥你才是更棒的，期待你更好的成绩

禅鱼 · 发表于 2013-9-25 10:42:44

北马430？这下有目标了，跟着跑

uniac · 发表于 2013-9-23 22:22:41

我首马郑开525,共同努力.

默默飞翔 · 发表于 2013-9-23 21:26:10

祝贺祝贺，该吃一顿庆祝一下

庄里老吴 · 发表于 2013-9-23 16:19:14

不错不错，热烈祝贺！

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