挑战每周32公里,百公里就不是梦想

梦里花开 · 发表于 2011-4-24 21:06:26

梦里花开 47公里 4小时28分
贾哥 40.6公里未计时

超人类
逍遥发表于 2011-4-23 20:10

自虐类

在路上 · 发表于 2011-4-29 16:35:38

回复 61# 梦里花开
请问经常跑步，吃饭的营养有什麽特殊要求吗，谢谢啦

梦里花开 · 发表于 2011-5-1 10:55:32

当然有了，平时多吃牛肉，鸡蛋，牛奶，豆制品，海带....呵呵，反正是啥有营养就吃啥呗

梦里花开 · 发表于 2011-5-1 17:17:05

2011年4月30日星期六  5-6级大风
赵哥,善良人,梦里花开  40公里加爬抱犊寨都是 4小时52分
公路九九 20公里加爬抱犊寨 2小时49分
雨朦朦    20公里加爬抱犊寨未计时

梦里花开 · 发表于 2011-5-14 18:50:24

5月14日星期六  晴
赵哥  51公里 5小时20分
梦里花开 51公里 5小时22分
于哥  远帆初学者  38公里未计时
善良人 24公里未计时
彩云飞 10公里未计时

zzq169 · 发表于 2011-5-19 05:33:42

如何参加你们的活动

钝剑 · 发表于 2011-5-19 07:52:23

真强悍啊，怎么恢复的？

梦里花开 · 发表于 2011-5-19 21:34:10

如何参加你们的活动
zzq169 发表于 2011-5-19 05:33

可以看群公告跑者二群142637002

梦里花开 · 发表于 2011-5-19 21:35:05

真强悍啊，怎么恢复的？
钝剑发表于 2011-5-19 07:52

呵呵,经常跑恢复就非常快

zzq169 · 发表于 2011-5-20 07:14:22

回复 68# 梦里花开

群公告里就有一个团购手表的公告，没有如何参加活动的公告啊

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