跑步进京消息贴

踏浪而来 · 发表于 2013-10-3 17:38:45

第一天跑了75公里，比较疲劳，可能和我五岳寨越野赛后一周没有跑步活动有关，身体不适应。第二天状态好于第一天，但团队前进速度太慢，停停跑跑，好像在练间歇，一天下来非常累。徒步的李哥提前我们四个小时出发，我们一直没有追上他，竟然提前我们三个小时到火车站。第三天睡醒就感到满血复活，状态很好。为了扳回跑步的人不上徒步的人这个笑话，自己离开团队，在鲁西西的骑行陪伴下追了上去，李哥今天比我们早出发两个小时，直到47公里才被我追上，实在是很强悍啊来自: Android客户端

踏浪而来 · 发表于 2013-10-3 17:39:44

第三条跑得最轻松，还是自己跑容易些来自: Android客户端

踏浪而来 · 发表于 2013-10-3 17:41:13

保定到高碑店段107国道没有想象那么脏，空气远好于石家庄市区来自: Android客户端

踏浪而来 · 发表于 2013-10-3 17:43:50

经过的几个城市都能够看到蓝天白云，107也只有石家庄附近比较污浊。为什么呢？我想恐怕和迅猛的追求经济效益而不考虑实际有关。来自: Android客户端

踏浪而来 · 发表于 2013-10-3 17:47:23

学杭州学济南学西安学重庆，没看到人家的基本功有多扎实，只看到人家吃肉自己也学着吃肉，没想自己能否消化得了。石家庄空气污染如此严重就是严重的消化不良来自: Android客户端

踏浪而来 · 发表于 2013-10-3 17:50:55

有的跑友半年时间就达到了别人两年的水平，就有些过于自信，其实这时候很容易受伤。许多受伤很久不愈的跑者都是这种状况。万事相通，城市的建设也是如此..。来自: Android客户端

踏浪而来 · 发表于 2013-10-3 17:56:37

这几天跟谢占军跑步发现她的肩膀动得幅度很小，脚擦着地面跑，这样的跑法很节约体能，学习了。我在跑步中也在纠正自己的不良习惯来自: Android客户端

young · 发表于 2013-10-3 19:16:36

注意安全，一路顺风，预祝凯旋。

踏浪而来 · 发表于 2013-10-3 23:55:15

保定早上准备出发的时候，一个骑三马子的胖老者得知我们跑步去北京非常生气，大声骂道：你们是吃饱撑的，没工作、没事干，吃爹妈的，败家子啊！有这时间去地里掰棒子干农活多好？！你们简直就是城市的垃圾、地痞！。骂完开车就走了。我们只是满脸堆笑的应答着。来自: Android客户端

踏浪而来 · 发表于 2013-10-3 23:58:33

很多网友问我；你每天这么运动，不上班吗？有跑友质问我：周末节假日不陪家人，自私！家人需要你的时候在哪里？来自: Android客户端

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