庄里老吴的跑步日记

庄里老吴 · 发表于 2022-10-4 08:44:02

10月 4日，16km，总跑量 22472km 月跑量16km，年跑量1495km

庄里老吴 · 发表于 2022-10-7 08:54:05

10月 7日，21km，总跑量 22483km 月跑量37km，年跑量1516km

庄里老吴 · 发表于 2022-10-9 07:34:52

10月 9日，10km，总跑量 22493km 月跑量47km，年跑量1526km

庄里老吴 · 发表于 2022-10-11 07:17:53

10月 11日，10km，总跑量 22503km 月跑量57km，年跑量1536km

庄里老吴 · 发表于 2022-10-16 08:37:18

10月 13日，11km，总跑量 22514km 月跑量68km，年跑量1547km 10月 16日，18km，总跑量 22532km 月跑量86km，年跑量1565km

庄里老吴 · 发表于 2022-11-1 06:03:07

10月 18日，20、22，24，26，29、10，10，10，10，10，16km，总跑量 22598km 月跑量152km，年跑量1631km

庄里老吴 · 发表于 2022-11-8 09:07:48

11月 1日，10km，总跑量 22608km 月跑量10km，年跑量1641km 11月 8日，10km，总跑量 22618km 月跑量20km，年跑量1651km

庄里老吴 · 发表于 2022-11-10 20:45:38

11月 10日，12km，总跑量 22630km 月跑量32km，年跑量1663km

庄里老吴 · 发表于 2022-11-13 09:55:57

11月 13日，10km，总跑量 22640km 月跑量42km，年跑量1673km

庄里老吴 · 发表于 2022-11-17 07:53:45

11月 15，17日，10，10km，总跑量 22660km 月跑量62km，年跑量1693km

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