|
2017.10.29，参加君乐宝石家庄（正定）国际马拉松赛 2017年10月29日，我参加了君乐宝2017石家庄（正定）国际马拉松赛，以3小时59分07秒完赛（女子组第46名），时隔两年再度惊险“破四”，喜出望外！
本次比赛是我参加的第五次石马，赛事由中国田径协会、河北省体育局、石家庄市政府主办，河北省田径协会、石家庄市体育局、正定县政府承办，石家庄市路跑协会协办，河北野人体育文化传播有限公司运营。参赛规模共20000人，其中马拉松3500人，半程马拉松4500人，迷你马拉松（5公里）12000人。比赛起、终点设在正定南门河北大道，途径成德街、中山路、旺泉南路、兴荣路、城东街、河北大道、奥体中心（折返）、御河上院西侧道路、滹沱河北岸景观道、花海、滹沱河南岸景观道、翠屏东路、开启路北侧、107国道滹沱河大桥、滹沱河北岸景观道、子龙大桥东侧辅道到达终点。沿途拐弯较多，还有一些立交桥坡道，强度还是比较大的。 2017年是我的跑步低潮年，1月初左腿腓肠肌意外拉伤，养伤近2个月，不仅平时锻炼跑量小了，参赛也少了，石马前只参加了4次全马，最好成绩是山东荣成的4:11:13。今年的雄安半马因为是我的首个官方半马，所以我竭尽全力跑了一次，跑出了1:55:45的成绩，当然跑得非常痛苦、非常累！我的雄安半马赛记发在网上后，Luckysun（我们也叫他“乐凯孙”）在顶贴时发了张跑力检测图片，说我的跑力检测值为38，相同跑力的人全马最佳成绩应该是3:59:35。我不太懂跑力检测，而且，我不可能像跑半马那样玩命地跑全马，那样太受罪！但我是一个容易受暗示的人，心里想着即使不能破四，我为什么不好好准备一下，跑一个今年的最好成绩，跑进4:10呢？本土作战，没有舟车劳顿之苦，往年每次石马我都出好成绩呢！
| 
|小黑屋|手机版|Archiver|跑者大本营
( 冀ICP备2022018670号-1 )
发表于 2017-11-1 17:08:41
QQ好友和群
QQ空间
腾讯微博
腾讯朋友
收藏
楼主