青春艳阳燃北马，顺天盛世舞欢歌。（作者：风吻青山）

风吻青山

    从9月14日至16日，奔赴北马，披星戴月，无怨无悔。高铁车窗外，江山如画。乘地铁到达全国农业展览馆，顺利领到参赛物品。顺便参观马拉松博物馆，展品丰富，项目繁多，气氛热烈。首次参加如此高大上的展会，玩的很嗨皮。巧遇华北军跑团的洋姜、大海、家三人，合影留念，并互相预祝明天好运。

    北京一夜无话。9月16日凌晨四点半起床，还是吃了组委会给准备好的泡面，及早补充热量。六点钟依旧乘坐地铁前往前门站。到宣武门站倒车的时候，跑友多起来鳞次栉比。本以为富裕的时间，由于北马的规模和体量巨大，实际证明时间还略显紧张呢。排队安检入场，时间紧的人跑起来了。

在D区静候起跑发枪。如此庞大规模的赛事，现场感那是相当的强，一切都井然有序。不知为何北马没有同唱国歌的仪式，三万人齐唱，一定壮观无比。我从开枪起跑到达起点用了7分钟。

     今天的状态一般。本来以为三万人同跑，会有人阻挡跑不开的地方，实际上大家各跑各的，长安街有足够的体量容纳，反倒是自己放不开，速度一直提不上去，双腿略显滞重，速度一点点往回找，直到21公里的时候，我看到了430兔子，跟跑了一段。心里知道要想达到430，只是跟跑是跟不住的，只有跑在430前面才行，于是超了过去。谁知好景不长，从23公里开始小腿传来抽筋的蠢动，未料得从这时候抽筋开始，它竟一直陪伴我抵达终点。看别人脚步轻快，我却走走跑跑，时刻提防抽筋，好在疼痛始终在可以忍受的程度，也就逐渐变得习惯了。30公里以后，彻底适应走跑结合新常态，兔子无影无踪了。应该说抽筋开始之早、疼痛时间之长、走跑距离之长都是自跑全程以来前所未有的。我脑海中盘旋着那句话，世界以痛吻我，我却回报世界以歌。无论比赛结果如何，我都坦然接受。在我心中，北马之旅，始终是独一无二的独特体验。始终相信，一切都是最好的安排。

    跑到30公里过后，北京的艳阳开始发威。湛蓝的天空 ，艳阳高照。再看跑马的人群，一片红色的海洋，北马青年人还是占绝大多数，真是青春无敌。古老帝都，以马拉松之丰姿，焕发青春无穷魅力。在北五环那座桥，瞥见奥林匹克公园里的莲花头的标志性建筑，不禁脱口而出，“奥森！我来了！”快到39公里的时候，看到了两个王者荣耀的跑者，想追赶却有心无力，目送她们冲向终点。

    走着，跑着，终点终于到了。时间定格在459，净成绩450，黯然收场，成绩确实差强人意，想pb的想法落空了，还是心有不甘。仔细想来，这个成绩也是这一段时期以来训练和生活的真实反应。自下乡扶贫以来，生活规律了许多，运动量不大，直接造成体重虚增；另外训练只是慢慢的跑10公里的山路是远远不够的，缺少的是长距离的拉练。月基本跑量不够，每月只有170公里左右。备战北马，可以说是草草敷衍，只是拉练了1个25公里和1个37公里，且小状况不断，迟迟找不到最佳状态。真的应该深刻反思了，是时候应该改变一下自己的了。谁的青春不迷茫，过来人都知道了，就是该转弯了。

      难忘的北马之旅，幸福的马拉松。每个跑过的马拉松，都在提醒自己，这也只是一个起点，未来还有很多马在远方，心中依旧还有梦想。把握好现在，珍惜拥有的，一切皆顺应因果。

（FWQS）

公路99

安全完赛是正道，祝贺一下。

风吻青山