小五台一日连穿

路遥

完成了石野， 完成了南北驼， 就是梦寐以求的小五台一日连穿。

穿越路线：北沟—北台—东台—三岔—中台—南台—中台—三岔—西台—西沟。路线总长43.8公里，总上升海拔3380米，总用时18小时。

行车路线： 9月6日（周五），包车或自驾石家庄下午18:00出发，沿京昆高速，转张石高速，从蔚县出口，24:00到赤崖堡小赵家。 简单晚餐后休息。

9月7日早晨2:00出发， 向导带队， 走北沟—北台—东台—三岔—中台—南台—中台—三岔—西台—西沟。20:00西金河口管理处出， 包车返回小赵家。小赵家晚餐后， 包车返回石家庄。 如果下撤比较晚， 7日晚上小赵家休息， 8日早晨出发返石。
强度指数： 相当于桥门沟-封龙山-南紫沟-长峪水库-彪村-动物园。

由于跑步连续穿越五个台， 并且中途不能补水， 强度大，环境恶劣。完成石野， 或经常参加大本营长距离跑活动的才能报名。

路遥

联系人： 小王QQ 305063809

大概费用：
包车15人以上：
包车费230
门票￥180/人
向导：向导费￥800，￥55/人
饭费：￥60/人
西金河口管理处到赤崖堡小赵家 包车￥100，￥20/人
2天户外保险， 5元/人
合计：￥550/人

公用费用AA。每人投保2天户外保险。  

小五台能够顺利穿越成功，要有天时、地利、人和三大因素。

下面是其他驴友2:30出发的行进路线和速度。
赤崖堡到北台的崎岖山路大约有10Km，海拔上升约1600米。50分钟后抵达北台第一标志物铁皮房。天晓时分抵达北一垭口，稍作休整拍照于5点40再次开拔。6点10分抵达北二垭口，再一鼓作气于7点40登上北台，此刻途中已用去了5个小时。

北-东穿越有很长路段是在嶙峋怪石间徘徊，陡峭峰峦上游荡，稍有不慎不是伤了脚踝就是跌落山下，不得不小心翼翼谨迈慎行。终于在9点40登顶东台。

给养是户外行走重要补充能源，采用高能源高蛋白的食品。海拔2882米的东台是小五台山的制高点，从3个用石头堆砌的玛尼堆后侧的山脊下撤，就是通往‘三岔’‘中台’、‘南台’、‘西台’方向的必经之路。

从中台远眺南台是一条漫长略呈L型的山脉，蜿蜒曲折满眼碧绿。 “此路段快走2个多小时就可抵达，5个多小时即可往返。”

第二梯队根据体能， 可以放弃南台， 直接下西台。

南台脚下满山都是一个个相对独立的高原苔藓没有过膝植被、行走上面稍有不慎就会踏入坑底伤了脚踝，故而异常小心。南台的标志物就是一个小石屋，石墙石瓦石门石台，孤高的伫立着、仿佛向人们讲述昔日的悠悠往事。

告别三岔，21时许开始向西台，赶到西金河口完成五台连穿。若可以的话提前总结经验，‘一是团队协作精神、二是顽强的个人毅力，二者缺一不可’。在体力透支到极点的情况下又是在夜色下行走，在双手杖的支撑下小心翼翼如履薄冰，
做好应对意外情况的准备，1）碰上下雨， 大雾等坏天气就走两台，上山看看尽早下山，2）自身状态不好就走四台缩短行程。完成小五台一日连穿， 第一要有好天气， 二是团队协作精神、三是顽强的个人毅力，三者缺一不可。

装备要求：
1.）背包
2） 越野跑鞋（备用球鞋或拖鞋放车上）
3.）皮肤衣或雨衣（以防下雨）
4.) 登山杖（或者手杖， 减少腿部疲劳， 提高安全）
5）头灯
6） 对讲机（频率456.100）
7.）水4-5升， 两餐， 一中餐， 一晚餐， 路粮。
8）药品：创可贴、云南白药， 和个人药品等。

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