重马，进400了!

虎虎生风 · 发表于 2013-3-25 09:28:25

   昨天跑完了重马，真得令人振奋啊，突破了自己，3小时56分17秒，女子排名34，获奖了！
   早8:33鸣枪起跑，马拉松崩然释放， “母亲河畔的奔跑”拉开了序幕，三万余人沿着长江岸边的南滨路开始了42.195的征程。一起跑我便迅速进入状态，比赛的专注与兴奋融入脚下的赛道中，跑得相当轻快自如，前十公里紧跟在330的兔子后，距离刘姐（邯郸跑马大腕）只有五六米，10公里用时49分，超快！但并没感到气喘，跑得很爽啊！ 15公里好状态仍在继续，用时1小时16分；20公里用时1小时42分；半程后疲态渐显,330的兔子早已远去，345的兔子刚刚从身边超过，马上调整，一点一点在掉速，  改变大跨步跑，快频小步幅，30公里时用时2小时43分，已是将近6分的配速；33公里口渴难忍，猛喝一口水，呛着了，肚子在抗议，疼痛袭来，  还有9公里，咋办呢？忍着啊！必须靠意志战胜困难，慢慢的肚子好多了；35公里时间已过去3小时13分，脚疼又来捣乱，慢下来吧，不要停，一定要进400，这时女跑友几乎看不见了，我与周围的男跑友互相鼓励着，40公里用时1小时43分，最后两公里，加油啊！两旁的观众为我鼓起了掌，  “美女，加油！”“小妹，加油！”气氛相当得热烈；最后不到一公里了，一个女跑友突然加速，超过了我，不行！咬牙与她飙一飙，我也在加速，几乎用尽全身最后一点力气，与她并驾齐驱，僵持了几秒钟，最后她慢了下来，我不敢懈怠，仍在加速中，看见终点了，就在前方，还有200米，100米，50米，20米。。。。。。冲过终点的那一刻是如此的美丽，如此的幸福。
   3小时56分17秒成功完成进四的目标。手捧成绩证书和奖品时，我落泪了。。。。。。半年来，脚下跑过的路足可以说明今天的一切一切。
      跑步，永不止步！
   稍后奉上精彩重马图文