新入电解质丸，试用，随后交作业

圆谎 · 发表于 2011-4-9 23:20:53

最早是吃巧克力补充能量
后来吃更加好吸收的power gel

为了缓解电解质流失造成的疲劳和抽筋。
赛中赛后及时补充电解质是关键。
最早使用电解质泡腾片，效果可以。
被高手指点为“欧美国家民用级产品”，不适合大强度比赛的补充，且贵。
后来在指点下，购买了电解质丸。
补水点几百米处服下（胶囊），然后补水点补水即可。
刚买了，还没试用，等有结果，交作业。

没人要做装备党，但身体是自己的，不运动不会受伤，运动or保护，自己看着办。

走天涯 · 发表于 2011-4-10 08:34:17

说的好。支持！

梦里花开 · 发表于 2011-4-10 10:56:50

好的话,给俺来电尝尝

公路99 · 发表于 2011-4-11 17:12:37

本帖最后由公路99 于 2011-4-11 17:14 编辑

回复 3# 梦里花开

不怕电就试试

等着圆谎作业，支持。

纳海闻蓓 · 发表于 2011-4-11 22:19:37

1、实验师
2、实验田
3、没有看过“圆谎”跑步，有时间找个操场跑一回，让我看看
4、跑步时最好不要吃巧克力，跑前吃后要用净水漱口，否则会影响呼吸
5、power gel是什么
6、电解质泡腾片还有吗，让我看看，是什么样的
7、电解质丸是朦朦姐给捎的那样的吗

雨朦朦 · 发表于 2011-4-12 12:41:22

昨天铁友刘忠说周六徒步及TNF50要带红绿灯，询问后知是红薯干（弄碎）、葡萄干、枸杞子三样以7:2:1的比例混合，骑行或慢跑路上当干粮一把把抓着吃。他说是东方红论坛学来的秘方，没有能量棒时用的。大家不妨试试。

圆谎 · 发表于 2011-4-12 19:33:49

1、实验师
2、实验田
3、没有看过“圆谎”跑步，有时间找个操场跑一回，让我看看
4、跑步时最好不要吃巧 ...
纳海闻蓓发表于 2011-4-11 22:19

圆谎 · 发表于 2011-4-12 19:35:57

1、实验师
2、实验田
3、没有看过“圆谎”跑步，有时间找个操场跑一回，让我看看
4、跑步时最好不要吃巧 ...
纳海闻蓓发表于 2011-4-11 22:19

是啊，巧克力是前期的误区嘛
POWER GEL 就是传说中的能量胶，不慎拽了洋文，恕罪恕罪
泡腾片还有，就是跟VC泡腾片类似的东东
电解质丸就是朦朦姐帮捎回来的。

ping · 发表于 2011-4-18 21:49:18

催作业了

圆谎 · 发表于 2011-4-20 09:26:02

催作业了
ping 发表于 2011-4-18 21:49

这周末使用

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