天马--被烧灼的体验

大王 · 发表于 2012-5-30 17:08:22

早就报了天津马拉松,后来临近了才知道原来是天津武清马拉松,距离天津有几十公里的地方.快走前才确定行程,决定晚上坐夜车去天津,凌晨4点多到,再坐车去比赛现场.
出发前钝剑来电话,才知道他买的不是和我一趟车,只好自己一人去北站坐车.这趟车终点不是天津,我也没睡的很塌实,感觉隔一会醒一次,看看表,又接着睡,反来复去直到4点多快到站.下车到了北广场,转了2圈也没看见有大巴车.正转呢接到了钝剑的电话,说一起打车去武清,急忙跑过去.上车之后边走边聊,很快就到了武清.路上人越来越多.到了起点给赵哥他们打电话,一会就到了,取出自己的号码布别上,把芯片也穿在鞋带上,换好衣服,戴上眼镜,准备好自己的东西存包,钝剑还给大家每人几只藿香正气水,我喝了一只,带了2只.这次来比赛的还有刚参加完百公里的2位勇士赵哥和彩云飞,刚才家完东营的再回首,张蕾,还有见过一次的郭大平.
没听见枪响就看见大家已经开始跑,然后才听见2声枪响,是不是少计算了几秒啊?心中暗自高兴.开始的速度还可以,一直和钝剑在一起,前前后后,10公里左右好象是55分,15公里后面就看不见钝剑了,已经离我而去.在20公里左右小郭轻松的追上了我,我还一直以为他在前面,看他轻松的样子我让他再跑快点.一会彩云飞又追了上来,昌平百公里之后她一直没有恢复的特别好,看上去还是很疲劳.我们一起有跑了一段,我上厕所就拐弯了,和她分开了.之后从25公里开始就抽筋,先是左腿,后来右腿也开始.我分析还是因为今年元旦之后练的少,后来腿受伤也耽误了练习,了另一个原因就是温度太高,出汗太多了,电解质流失严重.有点象第一次在太原参加马拉松的情况,但是那次也是在28公里之后才开始抽筋的,这次还提前了3公里.之后一直在跑跑走走,一直想放弃,又心有不甘,25公里还是2小时25分,之后速度就一落千丈.为了降温，海绵来2块,塞在脖子后面,水一般都拿一瓶,喝半瓶往身上浇半瓶.天津武清人民可能是第一次见跑马拉松的,还是很热情也很兴奋,有的还给运动员发瓶装水\香蕉,但是估计也很奇怪怎么这麽多疯子大热的天还跑步吧!
这次比赛我提前没看路线图,路线设计的折返点特别多,很折磨人,因为其他比赛一到折返点就快结束了,或者半程折返,这个比赛有N多折返点,很烦人.而且我有点分不清方向,感觉自己一直在大马路上跑啊跑,然后拐弯,然后在跑再拐弯,象是个大迷宫.
不记得多少公里了,张蕾超过去了,问我什么情况,告诉她抽筋,让她赶紧跑.后来再回首也过去了,跟我打了个招呼.最后几公里遇到了北京的sean,之前我们俩遇到了好几次,我跟他说快关门了,他说没问题,非常感谢他带着我一起跑100步再走100步一直坚持快到终点,他最后冲刺了一下,我按自己的步调到了终点,4小时57分23秒.有人给我发了一个牌子,是661名,差2分钟就被关门外了.
跑完之后领东西,然后一起去赵哥他们的旅馆洗澡,大家交流心得体会,洗完之后感觉好多了.然后出发坐车去廊坊,又倒车回石家庄,石家庄的长途车上没什么人,赵哥躺在最后睡觉,我也占了一排座位睡觉.感觉比赛之后恢复的还可以,第2天早上在学校操场上跑了2公里,当天就能正常走路了.这次比赛看出来实力是要平时多积累的,跑的多才能有好成绩.