马拉松赛目标成绩如何确定？

踏浪而来

我参加马拉松比赛定目标300，前面跑快，导致后程没劲、抽筋，那么怎么办？是心里一直想着完成300，还是降低目标？完成目标是不可能的，就只能选择在身体极度不舒服的情况下330完赛，可是状况越来越严重，降速也达不到目标，只好再次降低标准400完赛，可还是觉得完不成，甚至觉得快死了。最后决定不想成绩了，完赛就是胜利。到达终点430！我很高兴，因为我经过坚韧不拔的努力完成了设定的完赛目标！谁在意你只跑了430？别人只是随便说说你不该跑这么慢，过后就不会在意，因为和他没有关系。在意的人是自己。只要自己不在意，就没人会在乎你用什么成绩跑完。目标低一点，快乐就多一点。马拉松如此，人生也如此。

我爱阿牛

量力而行，循序渐进，加油！

流星羽

说的太对了，马拉松这类性质的极限运动，对于普通大众而言本身就是能参与其中，痛并快乐着，健康奔跑，完赛就好

风吻青山

跑马这件事，如果拿过桥来比的话，目标就是那座桥，过了桥，谁还惦记着那座桥?所以，我只在意是否曾经全力以赴地付出过，结果只是副产品而已

身临骑境

“目标低一点，快乐就多一点。马拉松如此，人生也如此。”
说的没错！

疯狂跑

有道理，就得量力而跑。