本帖最后由 踏浪而来 于 2015-9-27 20:30 编辑
连续三天，每天一百！
起点：石家庄西二环与槐安路交叉口
终点：邯郸市学步桥
全程：316公里
海拔：海拔上升3785 下降3752 海拔最低29米 海拔最高926米
路况：绕山公路
时间：2015年十月一日凌晨五点出发
路线：石家庄市西二环与槐安路交叉口——山前大道——铁过门——苍岩山——平涉公路——沙洺村——武安——邯郸市学步桥。
难点：
一、连续三天，每天一百公里以上，夜晚休息，次日早晨体能需要迅速得到恢复；
二、路线远离城市，中途无法退出 ；
三、食宿装备需要自行背负；
四、起伏山路，每个一百公里都不亚于石野100的爬升和下降；
五、超长时间硬路面的奔跑，对膝、踝关节都是极大的考验。
说明：起点西二环与槐安路交叉口是石家庄野人100公里越野赛、石家庄超级野人168公里耐力赛的起点。这次连续三天，每天一百公里的山路奔跑是野人的新起点。沿途的山路起伏很大，少见村庄和车辆，补给困难，自备饮食、帐篷、睡袋，跑哪睡哪。终点选在学步桥，意在当今跑步热潮下引以为戒、不受他人目光左右、不忘初心。
友情提示：为保障活动的顺利进行，特组建“邯郸学步3个100”保障团队，团长由简爱担任（电话15931193117）。负责保障团队的人员审核及全程安排工作。活动拒绝空降。陪跑全程人员需为完成石超选手，或者两年内完成过连续10天以上马拉松距离的跑者；保障人员需具备长途保障或者骑行经验方可报名。参加人员食宿、保障车油费用AA；自带路途饮食，帐篷睡袋。此活动属于个人挑战，极度自虐，未经长期专项训练切勿跟随。
|
|小黑屋|手机版|Archiver|跑者大本营
( 冀ICP备2022018670号-1 )
发表于 2015-9-1 17:58:09
QQ好友和群
QQ空间
腾讯微博
腾讯朋友
收藏
发表于 2015-9-2 08:48:28
发表于 2015-9-2 09:33:03
楼主