脚后跟疼的几种情况以及处理方法

梦里花开

自从09年下半年以后我的脚后跟就一直疼，总是找不到病跟在那里！这是我近期在网上搜索的关于脚后跟疼的几种情况以及处理方法，供跑友借鉴！ 后跟骨增生 成因:一般由足底筋膜炎致足底筋膜后跟附着处损伤，甚至撕裂引起,外伤亦可引起。 影响:步行或站立时, 后跟骨剌位置一般都会有明显的痛症。 处理:使用后跟吸震垫,穿专业健康鞋可减轻后跟压力, 舒缓疼痛症状。 足底筋膜炎 定义: 脚底下方的筋膜于后跟处撕裂而产生疼痛。 成因: 长时间步行或足部过份扁平令足底筋膜受到过份拉扯而引 起发炎。 名称: 跟骨刺 定义: 后跟骨增生 成因: 一般由足底筋膜炎致足底筋膜后跟附着处损伤，甚至撕裂引起,外伤亦可引起。 影响: 步行或站立时, 后跟骨剌位置一般都会有明显的痛症。 处理: 使用后跟吸震垫,穿专业健康鞋可减轻后跟压力, 舒缓疼痛症状。 自己找看是属于哪种 影响: 患者常见会有后跟痛症, 特别是早上下床或久行停止再走时, 痛症最为明显 。 处理: 穿有足弓承托的专业健康鞋或配合物理治疗均可治疗足底筋膜炎，较严重者需咨询医生, 配合消炎止痛之药物，配合休息、温水泡脚有助足底筋膜炎之康复。

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