2013年6月1日约跑东南水系

laoguoi

东南水系景观路是空军的主要训练基地之一，也是2012年国庆七天七马的最后一马的路线，想再从温一下线路，计划于6月1日早5点跑该线路。集合时间2013年6月1日4:50。集合地点：体育南大街世纪公园西门。起跑时间5:00。具体路线：世纪公园西门——体育南大街——裕翔街——裕翔街码头——东南水系景观路——东南水系景观路尽头，然后原路返回，全程约37公里。大约需要3.5——4.5小时，8:30——9:30可以返回到起点，运动强度中。约跑原则：由于6月2日许多人要参加爬山活动，所以本次约跑快慢随意，距离长短随意，以快乐看东南水系风光为主。
6.1天气情况：晴，气温21——31度，风力3——4级，适宜晨跑。
友情建议：1、带点零钱，跑不动可以乘车返回，也可以在路上买水及食品。2、带上两瓶水，防止口渴。3、带上小毛巾或魔术头巾擦汗。
召集人：老郭：13803392361

庄里老吴

好久没跑长距离了，响应铁锅召唤

大北山

声援铁锅行动！