膝盖保健操

查看数: 1651 | 评论数: 2 | 收藏 0

关灯 | 提示：支持键盘翻页<-左右->

发布时间: 2014-3-9 12:23

人在跑步时，膝盖承受的重量可达体重的8倍。膝关节既要承担体重的压力，还要缓冲来自地面的冲击，是跑步损伤的高发部位。平时做一下专门针对膝盖的锻炼对预防膝盖损伤大有帮助，下图提供了一套膝盖保健操，供跑友参 ...

影子 发表于 2014-3-9 16:18:26

一目了然，收藏了

剑客 发表于 2014-3-9 15:22:17

学习了

GMT+8, 2025-6-6 09:05

0311-66698866

Pao Zhe Da Ben Ying

		自动登录	找回密码
密码			注册

回复