石野--超越自我生命的力量--==赵学义

梦里花开

file:///C:\DOCUME~1\ADMINI~1\LOCALS~1\Temp\ksohtml\wps168.tmp.jpg 石野--超越自我生命的力量

2016年5月1日零时，石家庄第4届100公里野人挑战赛在时光公园拉开帷幕，石野被业内公认为国内目前最难的百公里赛事；累计爬升、下降超过海拔5000米，需要翻越大小20座山头，近10个峡谷，山路碎石路近80%；山峰陡峭、怪石林立、脚下碎石突起，林中布满荆棘，攀岩越野交替并行；4月2日清明节，我和花开、格尔木、阿标等10几位跑友，试跑石野线用了近23小时，我们4人全马成绩330以内，足以证明赛道之虐、险、难，可这并没有吓倒来自全国24省市222名越野勇士。

4月30日22点30分开始检录，当日预报天气21-32度，我除组委会规定的强制装备外，特意携带了2瓶茶水，2小袋茶叶以防高温中暑，事实证明收到奇效，凉茶败火、以一当三，凉水也能泡绿茶；除此之外我为自己制订了做战计划，第一关门点5小时，第二关门点3小时，第三关门点5小时，第四关门点2.5小时，终点17点之前。  4月30日22点30分开始检录，当日预报天气21-32度，我除组委会规定的强制装备外，特意携带了2瓶茶水，2小袋茶叶以防高温中暑，事实证明收到奇效，凉茶败火、以一当三，凉水也能泡绿茶；除此之外我为自己制订了做战计划，第一关门点5小时，第二关门点3小时，第三关门点5小时，第四关门点2.5小时，终点17点之前。

       随着倒计时开始，零点鸣枪，运动员们精神抖擞地出发了，我跑在队伍后几十名，我知道百公里和马拉松一样，前10%很关键，尽管前10公里是公路，但也应先慢后快，不可操之过急，我和笨笨、天外游客等以6分多配速前行，过了5公里我逐步提速赶上了花开团队，有10几人，到达10公里处西山大坡用时55分，上坡快走，下坡快冲超越几十名选手，抵达17公里处的龙泉寺后山1点50分；接下来有数百米土路很危险，3-4辆拉土大卡车疯子般同运动员抢道，我只好等待，吸够了灰尘，看准间隙找到了上山道路，远看山上一片星星点点亮光，先头部队已快登顶，我告诫自己要沉着冷静，因为这座山石头多树少，抓手不多，要小心谨慎，大约1小时后开始下山，下山缓坡都可以跑，尽量抓紧，到达第一个补给点--后亭我基本处在前40位，签字留念继续上山，在5点整顺利到达第一个打卡点--36公里处彪村，实现了赛前第一步，开局不错，休整了10几分钟，补充了水，吃了一个馒头和咸菜鸡蛋，向第二目标进发。

        这一站是梨花尖--牛山寨--三冒山--大尖山，其中梨花尖最为陡峭，海拔820米，上山近50分钟，在山脊上我吃惊地看到了河南跑友--鹤壁博闲，这位老哥居然跑在我前边，他说认识我吗，我回答说：您是鹤壁博闲，他高兴地点点头，这时他拿出相机为我们拍照，原来他是头天晚上赶到彪村，今天一早爬到梨花尖山顶，体验部分石野赛道，专门为野人拍照留念，感谢为石野付出的外地跑友！从梨花尖下山奔向牛山寨，牛山寨风景秀丽，上山途中一路草甸大坡，只是在山顶有用石头堆砌的城堡遗址，早已破败不堪，相传是当年李世民曾经攻打征服的地方，我们从此经过也算是踏上先皇的足迹了，从牛山寨下来与三冒山汇合，在三冒山顶松树边，美女夏花率领的志愿者团队拉着横幅标语为野人加油，在空旷的山野显得格外醒目，军师自然为在此经过的野人留下美好瞬间，志愿者们用心、用行动鼓舞野人的斗志！下了三冒山一路碎石盘山路，我用20多分冲到山脚下，在抵达第二个打卡点--大尖山路口时为上午8点20分，行程51公里。

    第三站是牛栏山--小牛山--将军垴--金华寺--白果树，这段路程最难，其中将军垴海拔最高1000多米，最初赛段关门时间设定为4小时，我和花开等试跑时历时5个多小时，后来组委会修订为4个半小时，客观地说你如果不在前边节约时间，踩着关门点到达第2段，这一段很难通过，再加上高温酷暑，人困马乏，许多人被关门外也在情理之中，我在8点30分开始登牛栏山，1个多小时后下山抵达小牛山，小牛山不高，难度不大，正当我准备加速时悲剧发生了，上山一不留神，脚踩在一根横在石头上的木棍上，像杆面杖一样光滑，重重将我摔在大石下,3-5分钟不敢动弹，当时左膝盖下，左、右肘右肩都出血了，左小腿疼得不断抽搐，脸颊顿时虚汗直冒，天那，难到就这样让我折戟沙场，我心有不甘，挣扎着坐起来检查伤口，只是软组织皮外伤，好在没伤着骨头，我试探着向前迈了2步可以挪动，管它那，只要不倒下就继续前进，我费力地登上小牛山，下山很陡，左腿不敢用力，就这样摇摇晃晃下到山底，在9点50分到达西山翠谷，在上几十节的小台阶过程中，美女志愿者见我受了伤前来搀扶，很是感动，在西山翠谷补给点正好有医疗救助，医生帮我处理了伤口，喷了药大大缓解了我的疼痛，在10点整开始爬将军垴，平时50分钟可以登顶，这次艰难地用了1小时，在将军垴遇到了踏浪主席，河东河西陪伴着他，踏浪为石野赛事操碎了心，连日来协调各种关系，按排各个站点，顾不上休息，既当指挥员又当战斗员，身心极度疲乏，以致出现心脏不适、中暑等症状，我关切地询问怎么样，他说休息会儿如果缓不过来就弃赛，我为有这样的团队带头人感到娇傲，更是发自内心的表示崇高敬意，大本营最杰出的勇士，甘当铺路石让更多选手安全完赛，他肩上的担子实在太重了，敬礼！踏浪主席。从将军垴下山是6-7公里的盘山碎石路，此时11点多钟，太阳照在光秃秃的石头路上感到灸热无比，再加上有伤很是难受，历时一个多小时才到金华寺，在金华寺别墅山，我看到老八和大神级人物莫言，他俩也因中暑在此停留，可见赛事之艰难。我和天外游客及一名河南小伙结伴前行，在金华寺下山途中一路奔跑，又超过了6名选手，在下午1点15分终于赶到70公里的第三个关门点--白果树，在这个关门点我们与先期抵达的无香、云哥等6名选手会合，听志愿者说前边共有11名选手通过，我们这有9个，也就是说目前处在前20，休整了10几分钟向下一目标进发。

    第四关门点是娅口--草甸大坡--猪圈沟--情人谷--常河--南紫沟。我们10几人会合后，大部分人在过娅口后跑不动了，中午1点多气温35度左右，有人提议在阴凉处休息会儿，得到大家响应，我知道自己一担停下就不能跑了，决定继续前行，后来状态越来越好，仅用1个多小时抵达常河，在常河我又喷了一次药向下一目标进发，在向南紫沟方向进发途中，刮起了4-5级干热风，顶风跑十分费力，但我别无选择，在下午3点47分终于抵达第4关门点84公里处的南紫沟。

��态越来越好，仅用1个多小时抵达常河，在常河我又喷了一次药向下一目标进发，在向南紫沟方向进发途中，刮起了4-5级干热风，顶风跑十分费力，但我别无选择，在下午3点47分终于抵达第4关门点84公里处的南紫沟。
    一切按计划行事，志愿者彩云飞告诉我，你是本地男选手第一，你前边共有11人，如果努力超过1-2名完全有可能，我暗下决心，一定发挥自己应有水平，我知道上了封龙山，下山是景区盘山公路接下来是公路，是我的强项，我努力攀山，在下午5点20到达百草寺，大美女-素已在此等候我多时，她陪伴我一起下山，景区道路宽阔，绿树成荫，一路大坡盘旋而下跑起来很爽，一边欣赏美景，耳边响起《跑者之歌》来：“开始奔跑吧，这是觉醒生命的时刻，起来，坚持奔跑吧，这是奢侈生命的享受，起来，惬意忘我的奔跑吧，这是包容万物所有的修行，起来，极限之间的奔跑吧，这是超越自我生命的力量，亲爱的跑者，张开双臂，飞翔般的奔跑吧，在这轮回的空中，曾纠结、曾孤独、曾痛苦，但当下，我们打开所有，尽情享受一个跑者生命修行的快乐吧！“此刻我浑身充满力量，我们以4分多配速向下俯冲，仅用31分钟下到桥门沟，途中迅速超越2名选手，到达桥门沟时是5点51分，我们没有停留一口气跑了10公里冲到终点，这段路程仅用45分，全程耗时18小时36分56秒，提前完成赛前既定目标，名列本届石野男子第9，本地男选手第一，在此感谢素美女的陪伴，感谢所有的可敬、可亲的志愿者！

石野最终完赛率38%，做为挑战者我感触颇深，做为独立的自我没有志愿者团队的配合不可能完成这样艰难的赛事，平时我们应坚持循序渐进的锻练，我基本每天跑步20公里以上，每月跑量700公里，简单的跑步，不为奖项，不为张杨，强身键体，乐在其中，从中满足内心的渴望，寻找内心的安宁。。。在适当的时候，参加一些挑战项目，能有效考验我们在极端恶劣条件下战胜困难的勇气，培养我们持之以恒、坚韧不拔的毅力和品格，跑步让我们身心愉悦，运动带给我们键康的体魄，使我们工作学习更有劲头，生活更加丰富多彩，使我们胸襟更加宽阔，朋友们，赶快行动吧！

花聂

赵守义？？？？？？？？？？？？？？？？？

shijizhongshi

写的太棒了！跑的也太棒了！坚持的也太棒了！能把工作和业余锻炼兼顾得这么协调就更棒了！肺腑的佩服！