本帖最后由 身临骑境 于 2015-12-7 18:43 编辑
尊重科学,尊重生命,远离运动猝死。
长跑也好,越野也罢,都是娱乐身心的一种活动,挑战极限时,当身体向我们提出抗议,就得减速或者停止。比赛有的是,生命还很长,不在一城一池的得失。神人无处不在,比你强过百倍的有的是,谁会在乎你曾经跑过什么比赛,跑多快,在乎的只是自己。随着年龄增长,退步是必然的,没有人总是上升、上升。所以,追求不苛求,努力不竭力,拼搏不拼命,才是安全跑马、越野的关键。
过马路有可能出事故,而且是经常出事故,但大家并不会因此而不再过马路,因为不闯红灯的话,过马路很安全。马拉松猝死有发生,但跑马拉松不过分追求成绩、不过度拼命的话,也不会有啥事。大家不必因噎废食,爱好跑步就好好锻炼,开心地跑吧! |