2013.6.30日西山森林公园全程及石野第五段越跑

梦里花开 · 发表于 2013-6-26 17:22:54

本帖最后由踏浪而来于 2013-6-27 10:12 编辑

西山森林公园即将修建完毕，为了先睹为快，跑者大本营特意组织跑西山森林公园全程及石野第五段，机会难得，切莫错过！
   时间：2013年6月30日周日凌晨4点出发
   出发地点：  上庄西城公馆, 中山路最西头以北50米，西山宾馆南邻
路线：西城公馆——京赞公路——槐安路——新庄——双龙山——西山森林公园山脊——龙泉寺——苗峪——彪村—---抱犊寨。全程大概45公里。含山路10公里，公路15公里，土坡路20公里

            装备：背包，T恤，护臂，长裤，食物和水，登山杖（或者路边随便找根棍子即可，山上多的是）帽子，眼镜，适合山路的鞋，手机以备联系。
注意事项：一定要跟上大部队，或者跟随一个认路的跑友，以防迷路，看好红绳和喷漆，学会认识路标。

如果29号或者30号下大雨，则活动自动取消
鉴于雨后山路危险路滑，大家随时关注论坛或者群公告，如果取消活动我会另行通知的。不过实在不行，就跑跑公路山前大道也行

鼓励大家自行结队，根据自己的时间探路和熟悉赛道，想跑哪段跑哪段，想跑多长时间跑多长时间，快乐随意，不用非跟着大部队前进，掌握速度，力争在关门前赶到各个关门点。鼓励大家自备红绳和喷漆，看哪里缺少标示就主动补上，为了石野大家奉献自己每一分光和热。

踏浪而来 · 发表于 2013-6-27 09:50:45

西山森林公园山脊的狂奔很刺激

梦里花开 · 发表于 2013-6-27 10:31:26

大家可以根据自己的时间，如果想跑短的，可以从龙泉寺坐公交返回。

梦里花开 · 发表于 2013-6-27 11:37:39

大家可以骑车或者开车到起点西山公馆，里面有停车的地方。等活动结束的时候，从抱犊寨有游5公交车可以直通西山公馆，非常方便取车。

梦里花开 · 发表于 2013-6-30 16:44:24

本帖最后由梦里花开于 2013-6-30 21:00 编辑

活动圆满成功，参加跑者共18人：踏浪，完美，简爱，刘哥，黄天厚土，无名，公路九九，蝌蚪，再回首，穿越，凯旋7周周，狗蛋毛秃，毛嫂，路遥，小人物，彩云飞，梦里花开
最终完成今天47公里越野跑的跑者8人：踏浪，完美，简爱，刘哥，彩云飞，梦里花开.狗蛋毛秃，毛嫂，

胡金岭 · 发表于 2013-6-30 19:01:11

梦里花开发表于 2013-6-30 16:44
活动圆满成功，参加跑者共18人：踏浪，完美，简爱，刘哥，黄天厚土，无名，公路九九，蝌蚪，再回首，穿越， ...

我和媳妇没到抱犊寨，到动物园返回的，但里程应该超45公里了。开始出发拉在了后面，因是在中山路出发，在第一个路口就是槐安路该右转，想当然地认为是裕华路了，没有转，一直向前跑了很长，感觉不对劲才返回，路上碰上公路老兄返回，告诉我你们辛庄右转爬山了，告诉我直接在龙泉寺等，到龙泉寺没注意又跑过了，一直到导游图，因开车去过金柱，就沿衡井线一直跑到彪村，从彪村开始跑正式赛段，看标志知道你们已经过去，我们俩一边跑，一边补标志，直到殡仪馆，把手里的红绳用完了，到动物园后坐320，到上庄，买了个西瓜开车回家了。

再回首 · 发表于 2013-7-1 09:48:49

西山山顶风景极好山上山花烂漫花香扑鼻喜欢爬山的可以常去

梦里花开 · 发表于 2013-7-1 21:04:54

再回首 · 发表于 2013-7-2 11:05:05

照片没了？

梦里花开 · 发表于 2013-7-2 11:35:45

去精彩跑者里面看照片，多的是

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2013.6.30日西山森林公园全程及石野第五段越跑

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