大马印象

自在铁马

一晃儿，大马过去一周多了，402的成绩没什么好说的。不过，也该记录下来，成为不忘的记忆。         五一之前练的还不错，同学来兴城学习，喝两天酒，影响了训练，要不正好来几个30+呐。最后只是一个30公里，一个20公里，就没有长距离的练习，也不期待跑出什么好成绩了。周三就到大连了，来到第二故乡，看看孩子，住在姐家，也都没有跑步。接站领装备终于见到张队，还有多威的李涛，他是400的兔子。        5月9日早晨，按时醒来，排空、洗漱，早餐吃牛奶面包加点咸菜，之后就去轻轨站 。到金石滩找小孟，说几句话，再排空后去赛场。好像有点晚，锦州的跑友都存衣、热身了，阿超有线电视宣传广告也给耽搁。不知道志愿者怎么培训的，存衣还得排号？我存包之后，往前挤不进去的，只好排在后边了，喝掉一瓶脉动，然后提前十分钟放水。听说是意外提前5分钟发的枪，跟着队伍缓慢通过出发点，没有看见时钟显示，好像过了两分多钟。        左冲右突，冲出包围圈，上了正道，准备追330兔子。看见志龙扛着葫芦岛铁马俱乐部的大旗，我想跟他跑，去年北马志龙扛旗332完赛。小孟也跟我跑，锦州的跑友都在前边呐，跑得慢的我都超过了，志龙预计15公里处能追上330兔子的。不想10公里我就追上了330的一个兔子。庆海跟着跑呐，前边不远韩哥也在，小孟已经跟不住啦，志龙加速超过了兔子。        跟兔子跑不用自己看表，他每公里都报时间，时刻提醒我们注意速度，纠正跑姿。对每次都见到的猴哥没有看到，一个独臂跑着上身扭曲着奔跑，没有和观众互动，跟随兔子的节奏迈动双脚。多带了几粒药丸，15公里吃一粒，发现腰带有一个线头，随手拽一下，不想全部秃噜掉啦，还不能扔掉，里面还有能量较和盐丸呢，只好把腰带全部打开系在腰上，反正是感觉有点勒疼，也是没有办法的事，不知道是否和后来的抽筋有关联。        25公里开始吃胶，跟兔子跑到30公里， 感觉有点吃力，喝水后减慢速度前进。32.5公里再吃胶加盐丸，也没有起色，到35公里补给后再放缓脚步，这时感觉力不从心。从这时开始一再降速，不行就开始走，到医疗点还喷点云南白药，最后也挡不住抽筋。从这之后，大部分时间都走，间或跑一跑，不行跑上就抽筋。认识的只有苏姐和关哥超过我，跑得快的早就没影了，慢的还没有过来呢。李涛也过去了，到转盘，离终点一公里多，我终于迈开双脚跑起来，4小时过点冲过终点。        等了老半天才轮上给我按摩，等小孟回来，那边同学还等我吃饭呐。       大马实在是我的伤心地，只有12年345完赛，另三次都过400啦，啥时能够所起色呐，只有期待明年！

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