2017.9.10，教师节参赛2017仙境海岸海阳马拉松

身临骑境 · 发表于 2017-9-12 17:10:18

本帖最后由身临骑境于 2017-9-12 17:30 编辑

2017.9.10，教师节参赛2017仙境海岸海阳马拉松

2017年9月10日，教师节，我和老公飞鹰与跑者大本营的跑友们参加了2017卡尔美体育•仙境海岸海阳国际马拉松赛。海阳位于山东省烟台市，因地处黄海之北而得名，是山东省辖县级市。在这座美丽的海滨小城，我以4小时15分04秒完成了全程马拉松，获得了女子组第146名；我老公飞鹰以2小时06分41秒完成了半程马拉松，成功PB（创造个人最好成绩），获得男子组第993名。

海阳马拉松由山东省旅游发展委员会、山东省体育局、山东广播电视台、海阳市人民政府共同主办，山东广播电视台融媒体资讯中心、山东省田协马拉松委员会承办。来自7个国家和全国25个省市自治区的10000名跑友参加了比赛。今年的海阳马拉松奖励面扩大，海岸休闲跑也奖励男、女各前200名（3000-100元）。全程、半程马拉松男、女获奖比例依旧按照本组别参赛人数的前20%计算。全程马拉松参赛人数为2000人，共奖励400人，其中男子奖励前313名、女子奖励前87名（40000-100元）；半程马拉松参赛人数为4893人，共奖励976人，其中男子奖励前700位，女子奖励前276位（20000-80元）。奖励人数共达1776名，奖励金额累计超110万元人民币，这大概是国内奖励面最大的马拉松赛了吧！“重奖之下必有勇夫”哈，国内外业余高手纷纷不辞路途遥远报名参赛，所以这次比赛高手云集，成绩自然也就提升了不少！本来我也是奔着得奖去的，怎奈跑得太慢，其实就算我跑出今年的最好成绩，也得不上，所以也就泰然啦！来玩了一趟也算收获不是？

身临骑境 · 发表于 2017-9-12 17:31:40

本帖最后由身临骑境于 2017-9-12 17:42 编辑

9月8日周五晚上，我和飞鹰乘坐石家庄到淄博的火车，9号上午到达淄博，下午从淄博转火车到海阳，再转汽车到海阳凤凰广场领物处。领完衣服刚往回走，迎面就遇到了赵哥、云哥、正定小芳等大本营跑友队伍，他们包大巴车从石家庄赶来，已经安置好住宿，也来领物了。我和飞鹰的住宿是赵哥帮助预定的，大家都住在一块，所以我们就跟随大家返回领物处，领物后一起合影留念。之后寻找附近的饭店吃晚饭，赵哥他们带了鸡、鱼、肉、豆干等很多好吃的，我们跟着美餐一顿，赵嫂做的炖鱼非常美味，印象尤其深刻！

海马全程从凤凰广场(万米海滩浴场)出发，一路经过凤翔滩游乐园、小孩口国家湿地公园、海阳亚沙会展览馆、亚沙会奥林匹克公园(河清岛体育场)，最终返回凤凰广场，路线设置全程与海岸线平行而动，可以尽情领略优美的滨海风光，感受海阳仙境海岸独具特色的城市魅力。可惜的是阴天视野受限，拍照效果不理想。但阴天凉爽跑起来舒服，有利于创造好成绩，却是我们参赛选手求之不得的！

我报名海马时没认真看规程，以为男女各奖励前400名，所以报名是奔得奖去的。但开赛前听说女子只奖励前87名，心里就凉了半截，感觉得奖没啥希望了。9月7日单位组织无偿献血，我之前报过名不好临阵退缩，就献了200毫升。献血后不宜剧烈运动，所以我就放弃了追求成绩争奖金的想法，按照体力状态顺其自然跑就得了。就这，还被一同学狠批一顿，说我是去玩命呢！

身临骑境 · 发表于 2017-9-12 17:37:35

海阳马拉松参赛包里新增了乳贴，很好地避免了男跑友在长距离奔跑中乳头因过度磨擦而损伤的恼人问题，彰显了赛事服务的人性化；为方便外地参赛者抵达海阳，赛前两天，海阳北站每天有4辆55座大巴车参与接站，接站时间从10:20到19:30，直达凤凰广场参赛物品领取处；赛事当天设置马拉松公交车专线，接送在海阳市区及丽达广场附近住宿的参赛者；赛会规定不准携带液体补给入场，赛道本身的补给很充分，除了水和饮料，还有香蕉、巧克力和盐丸；还有18位医师跑者，作为“流动医疗站”为参赛者保驾护航；终点处设立拉伸区，配备专业按摩师和瑜伽垫，选手可免费享受赛后放松服务；此外，海马为参赛选手提供了一枚纪念封，并印制纪念邮戳一款、配备邮票一张，以示庆贺和纪念。可见组委会是用足了心思的！

我们预定的丽宫快捷酒店，距离起点很近，而且还有早餐。9月10日一早起来，吃完早餐，步行十几分钟就到了起点。天空当时飘着丝丝小雨，但并不影响运动员参赛的高涨热情，现场气氛欢欣愉快。照相、存包、安检、排空、热身，时间过得很快。起跑前我打开悦跑圈软件，却不知为何无法启动GPS记录，只有传感器记录，我反复开、关机，数次重启，就是不行。7:00整，比赛准时鸣枪，我随着人群起跑，一边跑一边继续调试手机，也是没有成功，跑了五公里传感器记录仅有四百多米，也不知道咋回事儿。一直跑到14公里，时间已经过去了1小时23分钟，我才启动了悦跑圈的GPS记录，所以我的报距比别人少了14公里。

身临骑境 · 发表于 2017-9-12 17:38:19

前14公里基本上是刚刚不到6分的配速，这样的配速下来不会太累，对献血后的身体应该不会有什么影响，的确也没有导致不适，所以也就按照这个节奏跑了。跑过19公里多，就见云哥迎面折返回来，我高喊“云哥加油！”，此时他已经跑了26公里了，真是太快了，宝刀不老的大神啊！我呢，跑是跑不快，倒也没怎么降速，但见到浩浩荡荡折返的队伍迎面跑过，里面的女跑友显得出奇的多，我估计了一下，我大概在后五分之一的位置，呵呵，女子业余高手来的太多啦！跑到21公里，又见到金发飘飞的小芳美女迎面跑过24公里牌，足足落我3公里，真是有如神助！我们互相加油鼓劲儿。跑到30多公里遇到了张大哥，张大哥说路况太差，硌得脚疼，感觉比跑裕西12小时还累，他也不准备快跑了。超过张大哥后不久，我在路边看到了一位黑人女选手在步行，不知道她是不是出状况了，是否最终完赛，真是可惜了！

35公里处我用时3小时31分钟。有一位观众老哥冲我喊了一句“142”，我估计是在告诉我他数的我的名次吧，呵呵，这个名次离87远着呢，是无论如何追不回来的，我还使劲跑个啥？同时大腿的酸沉感也告诉我，也许献血真的对体力有一定影响呢，所以不强迫自己，继续按6分左右配速跑。由于基本保持了速度，我在35公里后超过了不少掉速的跑友，其中大概有十来个女跑友。最后一公里我感觉体力还有剩余，还有加速的力气呢！

我的枪声成绩4:15:32，净用时4:15:04，这个成绩虽然不够好，但我很满意，毕竟刚献完血不是？赛前我就跟赵哥他们说了，要是得不上奖，我就说献血了跑不动；得上奖就有吹的了：我献了血依然可以得奖，多厉害！呵呵，老天爷不让我瞎吹牛误导人民群众，所以没让我拿奖！

身临骑境 · 发表于 2017-9-12 17:39:21

本帖最后由身临骑境于 2017-9-12 17:55 编辑

这次马拉松的全程男女冠、亚军均被黑人选手获得，男女最好成绩分别为2:24:57 和2:47:10，男女季军为中国选手，成绩分别为2:36:05和2:55:39。这在一个县级市的马拉松赛上的确是不凡的成绩。

飞鹰这次跑的半马，成功PB，值得祝贺！完赛后他等候在终点为我们拍照，辛苦啦！云哥这次3:14完赛，赵哥3:28，小芳3:47，都是无比优异的成绩！张大哥、田香玲、飞逸和正定子龙跑团的跑友们也都顺利完赛，都是好样的，祝贺大家！

完赛后，我和飞鹰到起终点附近的海阳万米海滩浴场玩了一会儿。这里平坦开阔，沙滩细软，镌刻在巨石之上的“海阳万米海滩浴场”几个大字是1984年8月胡耀邦同志题写的。玩够了，我们回宾馆洗了个澡。下午坐汽车到海阳火车站，再坐火车到聊城倒车，9月11日早上7点半多才回到石家庄北站，没有回家就匆匆忙忙赶去上班了。

海马之旅，虽然有舟车劳顿的辛苦，也没有得着奖，却是愉快、开心的旅程。海阳美丽的风景，清新的海风令人陶醉；海阳的宁静和清幽，海阳诱人的海鲜味道，海阳马拉松的周到服务和完美的参赛体验，都给我留下了美好的回忆。

以下是随拍照片，请浏览。

身临骑境 · 发表于 2017-9-12 17:58:35

到达淄博

身临骑境 · 发表于 2017-9-12 18:03:51

本帖最后由身临骑境于 2017-9-12 18:26 编辑

海阳凤凰广场领物

身临骑境 · 发表于 2017-9-12 18:07:48

领物处
海阳的标志

身临骑境 · 发表于 2017-9-12 18:14:18

海阳马拉松

身临骑境 · 发表于 2017-9-12 18:16:42

本帖最后由身临骑境于 2017-9-12 21:17 编辑

海阳马拉松

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