2014.3.30，郑开马拉松流水账

身临骑境 · 发表于 2014-3-31 19:05:22

郑开马拉松，先晒晒我的成绩证书

身临骑境 · 发表于 2014-3-31 19:06:41

本帖最后由身临骑境于 2014-3-31 19:11 编辑

郑开马拉松，由于钝剑等人因事不能参加，花开指定让再回首大哥和我担任正副领队，不胜荣幸的同时深感责任不小，于是出发前将58人名单和网名、参赛号码、联系方式、住宿情况、乘车注意事项等整理清楚，一一打印出来。由于再回首大哥临时有事，29号我一个人踏上早上6:34的K369次列车赶往郑州，在火车上遇到邢台、邯郸的几位跑友。

上午11:20，火车到达郑州，下车后到大同宾馆，我把随身背包放在房间内，便拿上大包到邻近的天鹅宾馆领取参赛物品。由于正值中午，我到时没有别人领东西，所以很快领完了物品，也没有等邢台跑友过来帮忙就自己提回了房间，开始按名单记录挨个分装。

这次的参赛服是特步赞助，颜色众多，款式各异，布料多为纯棉，也有部分化纤面料的，差别很大，而且没有S号，XL号不够， L号略多。我只好综合平衡，给大家归类分好装在袋子里。分装中霍队等人赶到领物品，提出帮忙，我说怕弄乱了，还是我自己分吧。分装完毕已过两点，我到外边的郑州烩面馆吃了碗烩面。

身临骑境 · 发表于 2014-3-31 19:12:42

下午跑友们陆续到达，才发现没有小号码布。我去天鹅宾馆询问，说给了卡片，返回来一看，卡片没有，我又回去要，结果数量也不够了。多威大本营提示可以找点纸自己写上号码塞入存衣包插卡处。于是又到总台要了纸，田香玲、贾文林俩人帮我将纸撕成块，我们一起把号码写好，塞入存衣包插卡处，总算解决了！非常庆幸这次带了记号笔，真派上了大用场！

房间预订本来说好有4个三人间，结果不知为何只有2个了，三人间跑友经过拆分重组，晚到的大北山等人仍然缺个床位，总台的服务人员也是一个头两个大，着急上火，最后只好协调在一间稍大点的房间加一张床解决，使大北山等跑友等了很久，实在是始料未及。

身临骑境 · 发表于 2014-3-31 19:15:10

本帖最后由身临骑境于 2014-4-1 18:34 编辑

总算都住下了，10点多终于休息，结果正熟睡，突然电话铃响，以为是早上叫起床，激灵坐起，一看才半夜11点多。总台说有跑友没来，询问是否需要后半夜等待入住，我说来了啊，总台说没登记啊！原来忙中出错，可能跑友没有在登记本上签到，只好又打电话核实房间，告知总台。办妥放下电话，辗转反侧一个多小时才又入睡，4:30就醒了。

身临骑境 · 发表于 2014-3-31 19:18:43

没时间再接着睡了，起床洗漱，5点多下楼领早餐，排队等待退房。大约6点多步行到二七广场地铁入口，乘坐地铁到郑州市体育中心广场，从广场乘坐大巴前往起点。

上大巴车后拍的

步行到起跑点

由于起点人多，存衣车排得很远，我的存衣车最靠边，离起点有一两公里远，本来想去起点拍张照片留念，看实在太远了，人又太多，也就放弃了。

身临骑境 · 发表于 2014-3-31 19:20:49

存好衣服，便随着人潮进入业余全程检录区等待发枪，可想着8:30发枪还有一个多钟头，早着呢，便又出来，到一家加油站内排队上了厕所。再回来，在拥挤的人群中就看不到熟人了，虽能看到不远处有面大本营红旗，但想挤过去已经根本不可能。前后左右巡视一圈，看到一个熟悉面孔，一问，居然是北京洪宝恩，穿着五趾跑鞋参加过去年石野百公里。在拥挤的人群中基本动弹不得，就跟洪宝恩等人闲聊，打发这漫长而无奈的等待时间。

身临骑境 · 发表于 2014-3-31 19:21:58

站的靠后也没听见发令枪响，反正队伍开始向前蠕动时，我看了看表是8:26。之后人群慢慢跑散开来，算是开始了漫漫征程。

也许是没有进行足够的热身准备活动，也许是近期锻炼量不够，开跑后好久我都没有以前的兴奋状态，看着大家对着头顶盘旋的直升机欢呼雀跃，我都不想有反应，甚至有种想打哈欠的感觉，心想刚喝的红牛咋没有以前顶事儿了呢？但跑起来了就啥也别说了，一步步量吧！

郑开大道路况不错，郑州人民也很热情，不少市民在路边为我们加油助威，尤其是好多孩子伸着小手期待着能与选手们击掌，令人怜爱！我一方面享受着志愿者周到的服务和热情市民的加油助威，一方面在心里默默谴责自己一个月来在练习上的懒惰行为：邯马之后，我连一次12公里以上都没有跑过，也许今天没状态就是对这种懒惰的惩罚吧！

身临骑境 · 发表于 2014-3-31 19:23:13

果然，前10公里用时62分钟，到了14公里，我居然有种要崩溃的感觉，天啊，我真的是一个月没跑过14公里这么远了……

不行啊，这才到哪儿啊？这种感觉下我真是不敢加速了，就怕跑崩，尽量保持原速吧！进四的想法，早抛到九霄云外去了。辛苦地跑到半程处，计时牌显示2:07:43，看到这个成绩，我知道不仅进四，4:10也保不住了，甚至4:30都悬！反正就这样了，死猪不怕开水烫，跑完就得了，管他时间不时间的呢！

影子 · 发表于 2014-3-31 19:26:00

跑的很好赞一个

身临骑境 · 发表于 2014-3-31 19:28:45

本帖最后由身临骑境于 2014-3-31 19:32 编辑

一路上我是逢水站、饮料站就喝上一两口，把喝不完的水浇在大腿上，也第一次使用了从来没用过的降温海绵。过了半程以后，我才慢慢有了状态，开始一路超人，竟然发现自己的配速比前半程略有提高，于是增加了4:30完赛的信心。过了35公里，我仍然基本保持配速不减，后半程几乎没有被人超越，信心大增，哈哈，我居然满血复活在别人最难受的时刻！这时身边跑友掉速都很厉害，我不断连续超人，心里的感觉那叫一个爽！我甚至超过了大本营的好多高手，像跑崩了的路遥、凯旋、老八等，那个时刻我真是很得意，虽然有“乘人之危”之嫌哈！

最后的一公里我仍然感觉不错，于是大步加快跑，来了个小冲刺，在终点前伸开双臂迎接长枪短炮的扫描（照没照我不知道，反正我表演是必须的！）过了终点想起来看计时牌时，显示4:14:02（后来通过短信获知成绩是4:13:54。），好！4:30保住了！

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2014.3.30，郑开马拉松流水账

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