2016.9.3，参加RW五岳寨50公里越野赛记录

2016年9月3日，我以10小时08分51秒完赛2016 RW五岳寨50公里国际越野挑战赛，获得女子组第34名，拿到了自己的第一个50公里越野赛的奖牌。虽然成绩不好，但能挑战50公里成功，已经非常满意！

我是奔着五岳寨越野赛的良好口碑去的，虽然报名费有点贵，但包括往返大巴、两日住宿和吃饭，还可以免费游览景区，算起来也很值的。比赛的保障和补给的确不错，赛道风景也很美，边比赛边赏景拍照，还能顺便拿块奖牌，所以感觉不虚此行。

9月2日上午10:30，我提前到达省博物馆东门，赛会大巴车已经等在这里了。我遇到了踏浪、花开、赵哥、河东河西、开心岛、三顺、老杜等参赛跑友，还有前去当志愿者的果果靖。大巴车把我们拉到五岳寨七女峰景区附近，我入住五岳寨宾馆，同室的是一位重庆的跑友阿伟（她最后获得女子组第4名）。办理完入住手续，我们去主活动场领取比赛装备和计时手环，之后吃午饭。组委会提供的午饭有土豆炖牛肉、萝卜炖羊肉、炖鱼、烤鸭、豆角炖肉等实惠的菜，主食、米粥管够。吃得很不错！

一开始是10公里的下坡路，大家跑得很轻松，我路上还偶尔拍张照，仅用时55分钟就到达10公里的横岭湾补给点。这里不仅有水，香蕉、小面包，还有脉动和热乎乎的熟玉米。我喝了几口脉动，拿了一小块熟玉米就继续跑，下边的路就是上坡了，但到古石村之前的路是村路和土路，这时体力还行，坡度不太大，也算比较好跑，基本上没有太大难度。过了19.5公里古石村补给站，烂路爬升就开始了，难度骤然加大。这段9.2公里的野路，尽是乱石沟壑，不时需要跨水跃溪、迈沟过坎，加之爬升坡度大，速度明显下降，每公里耗时经常在十几分钟以上，甚至接近二十分钟。第26公里我更是耗时23分多钟。11:24好不容易到了太行最高峰——海拔2281米的驼峰，打卡计时，拍照留念，之后下坡到达两界峰补给站，赶紧坐下吃了碗刀削面补充体力。

早就听说过五岳寨的刀削面不错，来了不能走空不是？热乎乎地吃完，11:52继续上路，就进入了景区的木栈道。在木栈道上跑的体验很不一样，感觉特别舒服。虽然经常停下会被超越，但仍忍不住停下来拍照。因为我就是来玩的，只要不被关门能完赛就行，反正也得不上奖，不如吃好、玩好！

这时选手们已经比较分散，高手早跑没影了，我这一段路好久都只是一个人在走、在跑，静谧清幽的白桦林、九曲回廊的木栈道、饱含负氧离子的清新空气、曲径通幽的林荫小路、偶尔的虫鸣鸟啼，让我忘掉了比赛的辛苦和疲累，心灵如沐浴过圣灵的光辉一般，纯净而安详，真正体会到了踏浪所说的越野者无欲无求的境界。

跑过木栈道，再跑过石头砌成的山间小路，1个小时后就到了CP4补给站，果果靖就在这里志愿服务，这里也有刀削面，还有盐丸、坚果、葡萄干等补给。从补给站爬升1公里台阶路就到达海拔1945.6米的五岳寨主峰，可是这1公里的台阶路非常累人，爬得好辛苦啊！20分钟我才爬到打卡点。志愿者告诉我打卡后可以折返，也可以上去看五岳寨主峰，但主峰正在装修不好过去。我想既然没来过，一定要在主峰留影才是，否则岂不遗憾？所以我打卡后，没有急于折返，而是钻过纵横交错的栏杆支架，到达主峰石碑旁边拍照，当然的代价就是，钻栏杆两次磕到后脑勺，也前后耽误了6分钟的时间。

过了五岳寨主峰，就是下坡路居多的野路，没想到的是，真正的考验才刚刚开始。烂路上山无非是慢，但烂路下山则惊险异常。下山的路狭窄陡峭不说，还有很多乱石，稍不留心就会打滑或趔趄一下，时常会惊出一身冷汗。我非常小心还是滑倒两次，摔的很别扭，也很“对称”，左腿、右腿都是后边的筋抻着了下，扥得生疼，一时不敢迈步，登山杖也给别弯了。还好过了一会儿就不疼了，也敢使劲儿了，把登山杖掰直继续走。期间跟一位68岁的大哥同行一段路，后来我就跟不上他了，因为下山怕跌跤不敢再走快了。落单后不久，我又赶上了一股小部队，赶紧跟着，要不自己一个人走山路真有点瘆得慌。后来得知其中有一位是郑州黎明脚步总队的领军人物徐大哥，他在35公里CP3处额头意外碰破，据说流了不少血，但他执意坚持带伤完赛，CP3的志愿者有人一直陪护他，我也就在随后的10多公里一直跟在他们后边，尽力追赶，直到完赛（赛后听说徐大哥头上缝了六针呢，哎呀，心里头真是好佩服他的坚强意志！）。

回到五岳寨景区大门，比赛最后的4公里是上坡路，在这个时候上坡，真是没劲儿跑不起来了，只好走啊走。就是走，也觉得脚底板生疼。越接近终点，坡度越大，走的力气都没了，恨不得趴地下不起来了！可终点就在眼前，不走也到不了啊，走吧！一直到最后的十几米，为了给摄影师一个跑步者的“光辉”形象，才勉强跑了几步到达终点。

跑者大本营