跑者大本营

标题: 我的首马--2016.1.1石马(裕西:无法又无天) [打印本页]

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作者: 无法又无天    时间: 2016-1-7 22:55
标题: 我的首马--2016.1.1石马(裕西:无法又无天)


　　2016年1月1日，终生难忘的日子，在这一天，我成功战胜了42.195公里，圆满完成了我的人生首个正式的马拉松比赛。

赛前审核：
　　作为一名爱好健身的我，一个偶然的机会，加入了裕西跑团这个大家庭，在这里，跑步不再孤单。
　　11.4，裕西跑团夜跑，早早的来到了公园，感受到了和跑友们一起跑步的快乐，同时参加了测试，考官：家园。我成功通过了石马的测试，激动不已。这证明我可以参加石家庄的马拉松的正式比赛了。测试里程，21.20公里，用时1小时59分。
　　
赛前训练：
　　11.8上午，参加了石马熟悉赛道的约跑，从火炬广场出发至正定奥体中心往返，跑步距离21.12公里，用时1小时53分。
　　11.15，凌晨4点，带上了脉动、士力架，直奔裕西公园，挑战全马训练，刷30圈，跑步距离45.51公里，用时4小时04分。
　　11.21，参加裕西跑团第一跑，公安厅至导游图往返32.12公里，用时2小时52分。
　　11.29，参加裕西跑团第二跑，公安厅至梁庄桥往返37.37公里，用时4小时10分。
　　12.5，参加了石马路线的第二跑，火矩广场至正定大佛寺21.11公里，用时2小时18分。坐公交返回。
　　自从这次返回后，右膝盖疼，休息一周，没有再跑长距离。

石马参赛：
　　2016.1.1，和裕西跑团的跑友们一起到达了火矩广场，一到广场，给我的第一感觉就是像过节一样的热闹，让人十分的兴奋。8.35，裁判发令枪响，跑友们纷纷踏上了42.195的漫长赛程。从出发一开始，我就跟着330的兔子团一起跑，可是跑到28公里处，开始掉速，跟不上他们的节奏了。到了35公里处，两腿都不听使唤了，尤其是两腿膝盖内侧开始抽筋，我想算了，慢慢走回去吧，这时，完美群主从我身边跑过，对我说：无法，别走，慢慢跑。我又坚持着慢慢跑，直到终点。自动都被自己感动的快流泪了。

总　结：
　　我的首马能够圆满完赛，离不开所有的组织者与志愿者，真诚的感谢你们，你们辛苦了。
　　跑马者，都是最棒的，无论成绩好坏，能够成功完赛的。都是英雄。
　　人生真的像一场马拉松，无论做什么事情，只要有这种坚持的马拉松精神，所有的事情都会成功。

祝所有的跑友们：
　　在新的一年里，身体健康，天天快乐。健康跑，快乐跑。:):)　　

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作者: shijizhongshi    时间: 2016-1-8 14:32
最终成绩是多少啊？

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作者: 身临骑境    时间: 2016-1-8 17:29
祝贺成功完赛首马！

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作者: 庄里人    时间: 2016-1-8 17:54
沾。慢慢跑吧。

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作者: 无法又无天    时间: 2016-1-9 07:12

shijizhongshi 发表于 2016-1-8 14:32
最终成绩是多少啊？

在你后面跟着呢。347

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作者: 无法又无天    时间: 2016-1-9 07:12

身临骑境 发表于 2016-1-8 17:29
祝贺成功完赛首马！

谢谢骑境姐。像你们学习哦

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作者: 无法又无天    时间: 2016-1-9 07:13

庄里人 发表于 2016-1-8 17:54
沾。慢慢跑吧。

沾，争取跑到80岁

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作者: shijizhongshi    时间: 2016-1-15 13:51
那次元旦石马我跑的也不太理想

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作者: shijizhongshi    时间: 2016-1-19 10:59
今年去衡马吧！我们石家庄佳明跑团在你们裕西跑团的卧虫先生也去衡水湖马拉松，成绩绝对比石马要好的多！

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作者: 无法又无天    时间: 2016-1-20 23:04

shijizhongshi 发表于 2016-1-19 10:59
今年去衡马吧！我们石家庄佳明跑团在你们裕西跑团的卧虫先生也去衡水湖马拉松，成绩绝对比石马要好的多！

好的。到时候跟你一起跑

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作者: 无法又无天    时间: 2016-11-20 22:22
11.12再次征战石马。305完赛。比元旦进步明显

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