跑者大本营
标题: 衡水湖跑不停 [打印本页]
作者: 费晓菁 时间: 2014-9-22 09:30
标题: 衡水湖跑不停
本帖最后由 费晓菁 于 2014-9-22 09:39 编辑
衡水湖跑不停
——2014年衡水湖国际马拉松赛暨全国马拉松锦标赛纪实
再次站在起跑线上
衡水湖马拉松是我的第二个马拉松，9月20日清晨七点半，我站在了它的起跑线上，迎接我的第二次挑战。
虽然是第二次，但是不知为什么，却比初马还要紧张，赛前几乎到了寝食难安的地步。我的跑友安慰我：你就把它当成逛庙会，有敲锣的有打鼓的，反正你也不可能跟肯尼亚选手一较高下，就当跑着玩。当我站在起跑线上，果然如此，有打扮成孙悟空的，有穿着豹子服装甩个大尾巴的，有戴着脚铃的赤脚大仙，有组委会组织的健身舞蹈，我还跟着健身教练跳舞热身，总之现场热闹非凡，想紧张也没空紧张了。
跑友最打动我的一句话就是：当你找不到方向时，想想你跑步的初衷。
我的初衷？我跑了太远太久，几乎要忘记了。带着这个问号，我站在衡水湖国际马拉松的起跑线上，想让42.195公里的沉默道路告诉我答案。
开跑啦
衡水海拔较低，衡马路线道路平坦，基本没有起伏，当天天气有点阴，没有日光暴晒，气温又不高，这些因素是最有利于跑出好成绩的。
鸣枪后我跟着拥挤人群抬腿开跑，我牢牢记着一个哥哥告诉我的话，前半程一定要足够的慢，这样你才能跑的长。我用七分多快到八分的配速慢慢匀速奔跑，小跑友暴暴一路陪着我，我们这个跑步节奏在马拉松上称之为谈笑节奏，即可以边谈边笑边跑步。
开跑不久，我就被一个男生和女生吸引，从背影看，他俩都是高高的个子，匀称的身材，女孩工字背心运动短裤，长长马尾，非常性感，男生跑步的姿势十分轻松优美，一望而知是为了带领女生跑，他们采用的配速也是七分左右，我和暴暴决定跟着他们跑。
男生的步速精确到了像一架精密仪器，配速没有丝毫偏差，跟着他似乎就是跟着一只瑞士产的钟表。只有到了饮水点，他才会快跑几步端起一杯水递给女友，这样女友不会影响她自己的跑步节奏。
我看了只有羡慕的份儿，心想要是有一个人一路陪伴我，该有多幸福啊！
当你和上万人一起站在起跑线上，你会觉得马拉松是一项喧嚣的运动，可当你抬腿开跑，寻找自己的步速和呼吸节奏的时候，你发现，没有人能和你完全一致。你既不会勉强一个比你强的跑者放低速度陪伴你，也不会全程迁就一个比你稍差的跑者。这么说来，跑步喧嚣到了极致，却又孤独到了极致，你的陪伴者，只有沿途无边的寂静和你的呼吸。
当然，他如果下定决心一路陪伴不离不弃又当别论。如果马拉松是人生，找到这个迁就你陪你跑完全程的人，大概就是找到了幸福。
作者: 费晓菁 时间: 2014-9-22 09:35
本帖最后由 费晓菁 于 2014-9-22 09:40 编辑
衡马的快乐痛苦
前30公里，我的衡马只有快乐幸福，体力充沛，匀速奔跑，聆听风和呼吸还有同行者整齐的脚步声，那是一种难得的体验，不跑的人不会懂。尤其是25公里左右，跨过湖南侧短短堤岸，转入湖西公路，虽然只有两车道，并不宽敞，但对于跑者来说足够了，两旁开放的波斯菊、万寿菊姹紫嫣红耀人眼目，我一边奔跑一边欣赏，有的菊科植物伸展开大大花瓣，花心却是另一种颜色，这就是我记忆中的“天使之眼”？在秋季的衡水湖岸边，它们竞相绽放自己的美丽，就像是全程万名选手在努力奔跑中展示生命的魔力。
还有喷雾装置，每次我经过它一定要张开双臂冲进去，闭上眼睛仰起脸享受细密水珠洒遍全身的感觉，那一刻好幸福。
一过30公里，进入10公里左右折返路线，我向北跑进市区，可是已经有很多选手向南返回，我们隔着马路隔离带，几乎是擦肩而过，虽然不断有跑者给我加油，我还是心里急躁起来，可是毫无办法，公里数要一步步地跑过来，我完全可以抬腿迈过隔离带，汇入返回的跑者人流，这样能省去10公里最痛苦的奔跑。
可是我会吗？
不说前面必然有芯片监测点，就算是没有检测，没有任何人看到，我会走捷径欺骗自己擅自缩短我的旅程吗？答案很明确。你知道的。
哪一个投机取巧者会塌下心来选择一个如此孤独寂寞枯燥的运动？
作者: 费晓菁 时间: 2014-9-22 09:35
本帖最后由 费晓菁 于 2014-9-22 09:38 编辑
撞墙期来了
36公里后，我明确感受到撞墙体验，我简直没法迈步了，大腿小腿酸痛无比，剩下6公里觉得好漫长，我又掉下不争气的眼泪，这一步步，要迈到啥时候才算完啊！
在起点的时候也在掉眼泪，亲爱的朋友珍妮一路陪伴，但是她不是跑者，鸣枪一刻，她离开了跑道到前面给我拍摄和加油，周围人群那么喧闹，直升机在头上盘旋，可是身边我一个认识的人都看不见，我突然好孤单，站在那里默默擦眼泪。
撞墙期的痛苦没有排解办法，除了哭。我不爱出汗，一路跑来缠在腕上的小头巾主要是为了擦眼泪。但我不会让任何人看到我的眼泪，擦干了，继续跑。
事实却是这样的：在赛后打印的成绩证书上显示，我在任何一个10公里基本都是匀速奔跑，偏差连一分钟都没有，即便是撞墙期，我也没有减速，所有痛苦折磨，原来外表看不见，都在心里。或者这样说：痛苦不是那么容易打倒你，你的旅程，不会因之而改变。
作者: 费晓菁 时间: 2014-9-22 09:36
本帖最后由 费晓菁 于 2014-9-22 09:38 编辑
我的跑步初衷
我终于在撞墙的痛苦时刻，在泪眼迷离的奔跑中想起了我的跑步初衷。开始自然是为了健康，当我爱上跑步，我就是为了去除我满身的浮躁气、浮华气、虚荣气，我想还原一个身为赤子的我。
当我奔跑在马路上草原上，在雨中在操场的跑道上，在黄昏在夜晚，我始终是一个人，有时候思考生活有时候什么都不想，我在矫正自己的身体到最佳状态的同时，也在矫正自己的心灵，不再骄傲张狂刻薄，变谦卑变宽容变忍让，当我不自信的时候，我在宣告一个与世人不同的我，当我有了一点积淀，我才知道，我与世人，无丝毫不同。我关于跑步关于生活的所有梦想，寂静微弱到了无一人听到，我也不敢奢望告知他人，打扰他人，我只是怀揣着属于自己的谁也夺不走的东西，和你一样，认真生活。
如果你碰巧路过我身边，陪我跑过哪怕只有一公里，还拉过我的手，给我过拥抱，那么就请记取我，相信我，就像我下定决心，再不怀疑逼迫你，给予你只有一个马拉松跑者能够给予的坚韧等待和不变的相信。
作者: 费晓菁 时间: 2014-9-22 09:37
本帖最后由 费晓菁 于 2014-9-22 09:38 编辑
撞线一刻
41公里后，终点遥遥在望，沿途的人多了起来，他们大声为跑者加油，我摆脱撞墙期，开始飞奔，风自身旁滑过，几乎猎猎有声，我伸开双臂冲过了终点！
珍妮早就在此守候，我冲上去拥抱她，感受到成功的快乐和被守候的温暖。4小时56分30秒，完成我进五的目标，比第一个马拉松，提高了1小时零2分钟。人生就是一次孤独的长跑，设定目标，去实现。再没有比通过自己的努力完成设定目标更开心的事情了。
衡水湖，我来了，我跑过了你沿岸每一寸土地，与其说是征服，不如说是我与你之间，缔结了难忘的情意，此后我们隔着150公里的遥遥路途，我与你的一方净水、莲蓬荷叶、向晚舟楫、满网鱼虾、堤岸野花、鹧鸪鸣叫，我们相互守望，相互记取吧。
我要感谢许多人，有鼓励我支持我安慰我的朋友，有当地为我提供舒适条件的人，你们对我满怀善意和赞赏，最感谢的人，是你，珍妮。
作者: 下雨的天空 时间: 2014-9-22 10:27
祝贺！你会跑的越来越好和你的文章一样精彩！加油！
作者: 婵娟525 时间: 2014-9-22 10:53
写的真好，跑的也好，转载了，祝你向新的目标进军！！！
作者: 阿进 时间: 2014-9-22 11:37
祝贺你！坚持就是胜利！
作者: 剑客 时间: 2014-9-22 12:40
祝贺你
赞一个
作者: 高山流水 时间: 2014-9-22 15:26
很棒！和你比起来，我就惨多了。前16公里和你一样享受，遇到兔子，当知道我是第一次参加时，告诉我必须慢下来，我的速度是340。这样下来，到30公里非崩了不可。我听从了劝告，可是，一慢下来，就再也提不起速了，只有别人从身边跑过，25公里后就撞墙了，走走跑跑，直到41公里后，才坚定起来，超过了几个人，最后195米来了个冲刺。首次参赛，配速太差了！
作者: 身临骑境 时间: 2014-9-22 16:47
欣赏美文，重温衡马！
祝贺才女晓菁顺利完赛，并取得大大突破！加油，你会越跑越好！
作者: 再世情缘 时间: 2014-9-22 17:40
都很值得敬佩，我要向你们学习，为马拉松积聚力量，争取早日参加一次！实现我的首马梦
作者: 漂泊の云 时间: 2014-9-22 18:49
祝贺取得好成绩，欣赏精彩的文章！
作者: 让爱领舞 时间: 2014-9-23 07:55
恭喜晓菁，进步确实不小
作者: 大雨 时间: 2014-9-23 08:24
不错哟。进步多少其实不太重要，能有这么丰富的感悟就值了。
作者: 费晓菁 时间: 2014-9-23 08:43
谢谢大雨哥，是你带我来到这个大本营，找到志同道合者，非常感谢和幸运！
作者: 费晓菁 时间: 2014-9-23 08:45
哈哈，有点小骄傲。
作者: 费晓菁 时间: 2014-9-23 08:54
谢谢漂泊的云大哥！
作者: 风吻青山 时间: 2014-9-23 09:37
赞一个！这篇文章读的不费劲。祝你跑马像你的文笔越来越轻松。
作者: 让爱领舞 时间: 2014-9-23 10:02
进步那么大，有点小骄傲，很正常
作者: 嘎小子 时间: 2014-9-23 12:00
恭喜，不要和别人比，和自己比就足够了！继续努力！
作者: 1601650339 时间: 2014-9-23 15:35
很多人认为跑步这项运动太平常，恰恰相反是它太奢侈，在忙碌的中国，每天拿出一两个小时去跑步，这是绝大多数人做不到的。
作者: 路遥 时间: 2014-9-24 09:11
好文采， 好成绩！
作者: 网事如风 时间: 2014-9-24 11:10
晓菁，你现在很厉害了
作者: 费晓菁 时间: 2014-9-24 15:01
如风老师，我后来知道你也去了，你很棒！我有一点点信心去跟你跑了。
作者: 费晓菁 时间: 2014-9-24 15:03
路遥大哥，成绩实在谈不上，但是我在努力！
作者: 费晓菁 时间: 2014-9-24 15:09
很幸运爱上这项运动。
作者: 唐老丫 时间: 2014-11-17 10:09
拜读你的大作，好真实，我就在你后面步步紧追差1分
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