跑者大本营

标题: 跑步进京消息贴 [打印本页]

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作者: 踏浪而来    时间: 2013-9-27 21:35
标题: 跑步进京消息贴


参与宏大的跑步进京活动意义非凡，让我们用自己的真情实感记下每个瞬间。从十月一日开始，每个人在这个帖子里跟帖记载下自己的衣食住行，永久纪念。

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作者: 胡金岭    时间: 2013-9-27 22:39
因9月30日晚回老家，10月1日早不能到展览馆了。从老家去北京跑一次香山，一次北马线路，5号在西五环陪跑到天安门，6号参加奥森跑

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作者: kzkzkz1960    时间: 2013-9-27 23:27
一切都是浮云，只有喜欢的才是真爱，10月一日，值得纪念的日子，跟随踏浪享受跑步的乐趣，我们支持你，我们为你喝彩

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作者: 踏浪而来    时间: 2013-9-28 17:01
自制的防沙鞋套，在进京路上试验一下。好的话，予以推广

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作者: 身临骑境    时间: 2013-9-29 11:16
自制防沙鞋套很有创意，就是针法差了点儿

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作者: 身临骑境    时间: 2013-9-29 11:17
预祝踏浪跑步进京一路凯歌、顺利成功！

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作者: 踏浪而来    时间: 2013-9-29 16:25
9月29日中午简院长召集参加跑步进京的同学在新华路楚湘园开会。特邀石野总指挥小王详细讲解一路注意事项和准备装备。此行后勤总管唐老丫做了重要讲话。参加圆桌会议的还有默写、默默、周周、鲁西西、踏浪

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作者: 踏浪而来    时间: 2013-10-1 04:34


9月30日下午6点半，我去汉庭酒店接广东东莞过来的谢占军，步行回家吃饭。今晚我做的平生第一条清蒸平鱼，味道还行。另做了四个菜，两人各喝一瓶啤酒，女儿参加。饭后送其回酒店。我送他一双海尔斯鞋、跑者大本营红色战袍（次日花开带来）；他送我了两双专业鞋垫和防沙鞋套。在宾馆我看了介绍他的一本书和一本杂志，很佩服这个其貌不扬的小个子。人只要想做，就能够做出令自己想象不到的事来。作为超长距离跑的爱好者，交谈内容当然离不开跑步，从国内一些耳熟能详的著名跑者到各地的跑步俱乐部团队，到各种比赛····10点我返回家中睡觉。

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作者: 踏浪而来    时间: 2013-10-1 04:37
10月1日早上三点半就睡不着了，起来给李哥打电话询问是否出发。李哥决定徒步完成石家庄到北京的行程。每天比我们早出发两小时，晚上跟我们同住。我将昨晚的剩饭菜热一下，十一假期妻女将在岳父母家度过，我必须将饭菜打扫干净才行。

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作者: 格尔木3    时间: 2013-10-1 08:08
2013年10月1日7时10分,跑步进京330公里的勇士们出发了 (, 下载次数: 49)

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作者: 喵喵    时间: 2013-10-1 08:53
真佩服，祝勇士们凯旋归来！

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作者: 踏浪而来    时间: 2013-10-1 12:16
早上博物馆成为沸腾的海洋，八十余名跑者前来送行。大家共跑，各送一段，最远送到飞机场。4小时45分到达新乐市区42公里。在大碗面老店唐老丫、简爱、默默、默写、完美、彩云飞、鲁西西、路遥、踏浪。吃饭。人员有：周周、谢占军终于追上提前两个小时出发步行的李哥，他没有吃饭继续前行。

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作者: 风雨霹雳    时间: 2013-10-1 16:11
祝你们一路顺风

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作者: 小东    时间: 2013-10-1 18:54
一路平安。

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作者: 踏浪而来    时间: 2013-10-1 19:00
下午33公里，全天75公里，用时9小时。到达定州火车站。跑步者完美风暴、彩云飞、周周、谢占军、踏浪，徒步李哥，保障简爱、唐老丫、默默、默写、鲁西西

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作者: 踏浪而来    时间: 2013-10-2 05:11
晚上风雨无阻、方菲坐火车赶来住在一处。第二日目的地七十公里后的保定

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作者: 踏浪而来    时间: 2013-10-2 05:12
完美风暴和彩云飞坐车返回石家庄

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作者: 踏浪而来    时间: 2013-10-2 05:16
跑步进京队伍基本形成：踏浪、谢占军、周周跑步，默写、鲁西西、唐老丫骑车分别跟随三个跑者，简爱开车、食品供给、饭店旅馆、财务总管，默默摄像及协助简爱。

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作者: 踏浪而来    时间: 2013-10-2 05:43
我们在定州火车站照相，惹得广场许多人围观。一个出租车手机说在路上看到我们多次，当时车上有人说这群神经病傻跑傻？司机反驳说这才是英雄，要不你跑跑试试？他羡慕我们的行动，并说给他一件大本营红衣服，自己也可以完成。我哈哈大笑，答应给他红衣服，前提是先跟我们跑到保定

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作者: 踏浪而来    时间: 2013-10-2 06:21
临来的时候，朋友们都说107国道很脏，跑步到北京就是吸尘器进京

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作者: 踏浪而来    时间: 2013-10-2 06:28
实际上石家庄、正定、机场这段确实空气污浊、尘土飞扬、令人窒息。过机场后有所改善，到达新乐界则小风习习，能够看到蓝天白云，在路上跑的很舒畅，过新乐市区后路上空气仍有些脏，但要好过石家庄段，到达定州又能看到蓝天白云。奇怪，一是新乐与定州环保都好过石家庄，二是两市市区好过郊区。

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作者: 小东    时间: 2013-10-2 16:55
严重污染，注意保护自己。

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作者: 踏浪而来    时间: 2013-10-2 21:25
10月2日，定州到保定63公里，用时7小时40分。跑者四人：踏浪、谢占军、周周、风雨无阻。唐老丫、简爱、默默、默写、方菲、鲁西西分别骑车、开车、摄影、食品水的补给，李哥徒步完成。默默孩子发烧，他晚上坐车返回石家庄

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作者: 踏浪而来    时间: 2013-10-2 21:30
默写上午把手机丢在路上，转回去再也没找到。便用默默的手机发短信说：手机送你了，请把两个人电话转发给我。没想到真的得到两个人电话的回复。默写今天比较拉风，拿着跑步进京330的大旗在简爱的骑行护送下跑了20公里，得到无数小姑娘、小媳妇们的加油喝彩

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作者: 踏浪而来    时间: 2013-10-2 21:33
李哥堪称神行太保。为不给大部队拖后腿，提前出发。我们竟然比他晚三个小时到火车站。大家对李哥徒步的速度无不佩服

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作者: 踏浪而来    时间: 2013-10-2 21:36
周周今天状态不好，膝盖有伤，跑不多会就步行。我们大约每五到十公里等他上来。有人劝说其放弃，但周周顽强的坚持下来。

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作者: 格尔木3    时间: 2013-10-2 23:20
加油 加油  ......

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作者: 钝剑    时间: 2013-10-3 03:16
关注、加油！为你们祝福，你们是大英雄。

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作者: 踏浪而来    时间: 2013-10-3 05:46
10月3日五点半醒来，哇！比昨天晚了一小时，发现谢占军睡得正香，其他屋的跑者和保障人员都在睡，大家都很疲劳了。有些便秘，喝了蜂蜜好多了。李哥不知是否已经出发？看着团队都在沉睡的样子，不忍心打扰，先收拾自己东西

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作者: 踏浪而来    时间: 2013-10-3 17:29
7小时50分跑了66公里，已到高碑店火车站附近宾馆住下。公里牌显示距北京还有81公里。

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作者: 踏浪而来    时间: 2013-10-3 17:38
第一天跑了75公里，比较疲劳，可能和我五岳寨越野赛后一周没有跑步活动有关，身体不适应。第二天状态好于第一天，但团队前进速度太慢，停停跑跑，好像在练间歇，一天下来非常累。徒步的李哥提前我们四个小时出发，我们一直没有追上他，竟然提前我们三个小时到火车站。第三天睡醒就感到满血复活，状态很好。为了扳回跑步的人不上徒步的人这个笑话，自己离开团队，在鲁西西的骑行陪伴下追了上去，李哥今天比我们早出发两个小时，直到47公里才被我追上，实在是很强悍啊

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作者: 踏浪而来    时间: 2013-10-3 17:39
第三条跑得最轻松，还是自己跑容易些

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作者: 踏浪而来    时间: 2013-10-3 17:41
保定到高碑店段107国道没有想象那么脏，空气远好于石家庄市区

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作者: 踏浪而来    时间: 2013-10-3 17:43
经过的几个城市都能够看到蓝天白云，107也只有石家庄附近比较污浊。为什么呢？我想恐怕和迅猛的追求经济效益而不考虑实际有关。

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作者: 踏浪而来    时间: 2013-10-3 17:47
学杭州学济南学西安学重庆，没看到人家的基本功有多扎实，只看到人家吃肉自己也学着吃肉，没想自己能否消化得了。石家庄空气污染如此严重就是严重的消化不良

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作者: 踏浪而来    时间: 2013-10-3 17:50
有的跑友半年时间就达到了别人两年的水平，就有些过于自信，其实这时候很容易受伤。许多受伤很久不愈的跑者都是这种状况。万事相通，城市的建设也是如此..。

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作者: 踏浪而来    时间: 2013-10-3 17:56
这几天跟谢占军跑步发现她的肩膀动得幅度很小，脚擦着地面跑，这样的跑法很节约体能，学习了。我在跑步中也在纠正自己的不良习惯

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作者: young    时间: 2013-10-3 19:16
注意安全，一路顺风，预祝凯旋。

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作者: 踏浪而来    时间: 2013-10-3 23:55
保定早上准备出发的时候，一个骑三马子的胖老者得知我们跑步去北京非常生气，大声骂道：你们是吃饱撑的，没工作、没事干，吃爹妈的，败家子啊！有这时间去地里掰棒子干农活多好？！你们简直就是城市的垃圾、地痞！。骂完开车就走了。我们只是满脸堆笑的应答着。

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作者: 踏浪而来    时间: 2013-10-3 23:58
很多网友问我；你每天这么运动，不上班吗？有跑友质问我：周末节假日不陪家人，自私！家人需要你的时候在哪里？

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作者: 踏浪而来    时间: 2013-10-4 00:08
提 这两种问题的网友都和保定胖老者一样的义正言辞、理直气壮。看来无论干什么都有人指指点点，哪怕是你不伤害别人不危害社会，一样会被冠以某种高度来批判。人如果总去听别人的话去做，就什么也做不成了。爷孙两个骑驴进城的故事就是这个道理。爷骑，别人说还让孩子坐，孙子骑，别人说该让爷爷坐，两人一起骑，别人说不心疼驴，都不骑，别人说他们傻。最好只有爷孙两个抬着驴走了

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作者: 无名    时间: 2013-10-4 05:14
众人皆昏睡，唯有吾独醒。其因：吃撑的、憋醒的、从众的、独行的、炫耀的、省身的、发疯的，君皆可任选一二。发乎深省，动者至上！

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作者: 钝剑    时间: 2013-10-4 07:24

踏浪而来 发表于 2013-10-3 23:55
保定早上准备出发的时候，一个骑三马子的胖老者得知我们跑步去北京非常生气，大声骂道：你们是吃饱撑的，没 ...

哈哈，胖老者是个三观正确的朴素人

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作者: 钝剑    时间: 2013-10-4 07:25
行百里者，过半即九十，胜利在望呵，大家加油。

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作者: 网事如风    时间: 2013-10-4 08:02
走自己的路，让别人去说吧！

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作者: 简爱    时间: 2013-10-4 08:41
无名是怎醒的

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作者: 雨朦朦    时间: 2013-10-4 16:41

踏浪而来 发表于 2013-10-2 06:28
实际上石家庄、正定、机场这段确实空气污浊、尘土飞扬、令人窒息。过机场后有所改善，到达新乐界则小风习习 ...

1号北京周边下雨了，致小风习习空气好转

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作者: 雨朦朦    时间: 2013-10-4 16:47

踏浪而来 发表于 2013-10-3 17:43
经过的几个城市都能够看到蓝天白云，107也只有石家庄附近比较污浊。为什么呢？我想恐怕和迅猛的追求经济效 ...

曾担心你们做吸尘器，没想到俺在庄里天天雾霾浓重，只2号下午稍稍好点，抓空去水上跑走了15公里，假期里唯一的一次。反倒羡慕你们了

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作者: 雨朦朦    时间: 2013-10-4 16:50

网事如风 发表于 2013-10-4 08:02
走自己的路，让别人去说吧！

跑自己的步，让别人去说吧！

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作者: 雨朦朦    时间: 2013-10-4 16:53
明天回京，期待后天在奥森见到330之队可敬可爱的跑者及后援团

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作者: 梦里花开    时间: 2013-10-4 21:45
踏浪4号跑了93公里，真不可想象

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作者: 踏浪而来    时间: 2013-10-4 23:16
第一天75公里，住定州。第二天住63公里，住保定。第三天65公里，住高碑店。第四天我独自跑到天安门93公里，提前一天完成从石家庄博物馆到北京天安门的计划，全程297公里，晚上回良乡与大部队会和

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作者: 踏浪而来    时间: 2013-10-4 23:23
今天状态又好于昨天，起跑的时候我就感觉到了，对谢占军说自己恢复了八成功力，他笑着说状态越来越好啊！照了集体照后，我便独自跑走，谢占军估计是看到我们的保障团队那么和谐友爱、还能够照相，有吃有喝，不愿跟我傻跑而是留下来慢跑。

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作者: 踏浪而来    时间: 2013-10-4 23:26
我在37公里追上李哥，两人饭后出发，简爱告诉我大部队决定住在50公里的良乡。我因为状态很好，再者拉下后面大部队很远，如果去良乡定房间，就得等他们很久，白白浪费了时间。于是决定独自跑到天安门

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作者: 踏浪而来    时间: 2013-10-4 23:28
公里指示牌显示只有三十公里，没想到最后跑了四十公里

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作者: 踏浪而来    时间: 2013-10-4 23:29
自己也是第一次尝试连续超长距离之后再跑个百公里，身体依然无碍

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作者: 踏浪而来    时间: 2013-10-4 23:34
难忘之旅

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作者: 踏浪而来    时间: 2013-10-4 23:41
李哥绝对称得上神行太保。第一天我们在38公里追上他，第二天没追上，第三天我在47公里追上，第四天我在37公里追上，人家是徒步啊，只比我们要走两个小时，真汗颜

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作者: 踏浪而来    时间: 2013-10-4 23:51
快乐之行

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作者: 踏浪而来    时间: 2013-10-4 23:58
十一就得这么过

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作者: 踏浪而来    时间: 2013-10-5 00:03
有一公里多忘掐表了

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作者: 踏浪而来    时间: 2013-10-5 02:37
自从高碑店出来，107国道就很脏。又恢复到石家庄段的状况。我都不明白为什么首都和省会的国道为什么这样呢？路边都是石子没人打扫，我跑起来，咯得脚疼，黄沙飞扬，空气污浊，即便是北京市区空气也很差。

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作者: 踏浪而来    时间: 2013-10-5 02:40
3日晚上醒了三次，4日竟然睡不着，说明身体疲劳得很啊。精神却兴奋得很。提前完成任务高兴。但还不足330公里，已跑297公里，差33公里，要想办法补足

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作者: 踏浪而来    时间: 2013-10-5 05:28
举杯同庆梦想提前实现

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作者: 踏浪而来    时间: 2013-10-5 05:32

踏浪而来 发表于 2 秒前
举杯同庆梦想提前实现

奔跑不息

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作者: 醉梦拾忆    时间: 2013-10-5 09:58
北京今天PH2.5达到266

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作者: 醉梦拾忆    时间: 2013-10-5 10:02
去天安门没把广场的花篮照下来？北京这几天空气挺脏的。

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作者: 梦里花开    时间: 2013-10-5 15:51
激动人心的时刻即将到来

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作者: 踏浪而来    时间: 2013-10-5 17:45
五号下午三点，跑者大本营参加从石家庄博物馆跑到北京 天安门的四名成员全部完成。向骑车开车陪跑的保障人员致敬

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作者: 虎虎生风    时间: 2013-10-5 21:05
祝贺，祝贺！勇士们辛苦了，你们的快乐我懂的。

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作者: 格尔木3    时间: 2013-10-5 21:45
祝贺  敬佩

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作者: 踏浪而来    时间: 2013-10-6 12:18
十月六日，我们开车来到奥森，与北京跑友共跑，十五公里以后我把配速调，到4分40，绕奥 森大圈奔跑33公里，补足巨人之数。跑步进京全程330公里，圆满结束。

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作者: 踏浪而来    时间: 2013-10-6 13:11


在奥森与雨蒙蒙、王小刚等赤脚大仙们共跑，与风雨同舟、单盈等跑友言欢。
国庆节跑步进京行动：第一天从石家庄博物馆出发跑步75公里到达定州；第二天跑步63公里到达保定；第三天跑步65公里到达高碑店；第四天跑步93公里到达天安门；第五天开车在京城为当日完成者做保障；第六天奥森跑步33公里。全部跑量330公里。前四天量比较大，为297公里，平均每天74公里，且越跑越轻松，4号跑了93公里，5号早上腿也不怎么疼，左膝盖稍有痛感。六号还可以用4分40的速度与北京的跑友跑33公里。通过这次毁灭过去式的拉练，我的连续长距离奔跑能力有了较大的飞跃。去年十一7天7马，感受连续数日跑马拉松的滋味，我还行！今年十一连续数日跑75公里，我也行！感觉自己具备了连续数日跑一百公里的实力，有机会挑战一下！

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作者: 踏浪而来    时间: 2013-10-6 20:02
梦想的翅膀

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作者: 橙子    时间: 2013-10-6 20:11

踏浪而来 发表于 2013-10-3 23:55
保定早上准备出发的时候，一个骑三马子的胖老者得知我们跑步去北京非常生气，大声骂道：你们是吃饱撑的，没 ...

哈哈，追求不同

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作者: 家园    时间: 2013-10-6 23:26

踏浪而来 发表于 2013-10-6 20:02
梦想的翅膀

跑者骄傲，羡慕你们，真心佩服。

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作者: 公路99    时间: 2013-10-7 07:19

踏浪而来 发表于 2013-10-6 12:18
十月六日，我们开车来到奥森，与北京跑友共跑，十五公里以后我把配速调，到4分40，绕奥 森大圈奔跑33公里， ...

祝贺、祝贺、祝贺、、

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作者: 踏浪而来    时间: 2013-10-7 19:59
开车返回石家庄的时候，犯晕了，在高速上该拐的时候没拐，几个人都很疲惫，听着汪峰的歌，看着车外的风景，山洞真多。啊？哪来的山洞？是不是走错了？打开导航··汗！竟然快到张家口了！南辕北辙！赶紧找路口掉头，多跑了200多公里，晕死

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作者: 踏浪而来    时间: 2013-10-7 20:00
晚上我们紧张的要命
我开车，非常疲劳了。天很黑，高速很危险

换成简爱开，也几次出现险情

没办法，说找地方睡觉，明天再走吧
李哥临危受命，开车返回

我们累得要命，精神还非常紧张
每个路口开得都特慢
担心哪没拐对，再返回北京了

这时候还是家乡好啊，什么空气污染？那都是浮云，我们只想回家
直到石家庄出口，都特小心，怕拐到西柏坡去了
惊弓之鸟

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作者: 踏浪而来    时间: 2013-10-7 22:02
跑步进京330公里小结：
第一天：十月一日跑友六十余人在石家庄展览馆广场与参加跑步进京的勇士送行，大家一起奔跑。根据各自时间先后告别，送得最远的是彩云飞和完美风暴，奔跑75公里送到定州。定州入住的有跑者踏浪、谢占军、周周、徒步太保李哥；开车简爱‘、摄像默默飞翔、骑车唐老鸭、默写、鲁西西
第二天：十月二日奔跑63公里到达保定。风雨无阻与芳菲加入。跑者踏浪、谢占军、周周、风雨无阻、徒步太保李哥；开车简爱‘、摄像默默飞翔、服务芳菲、骑车唐老鸭、默写、鲁西西。默默飞翔晚上返回石家庄
第三天：十月三日奔跑65公里到高碑店。跑者踏浪、谢占军、周周、风雨无阻、徒步太保李哥；开车简爱‘、服务芳菲、骑车唐老鸭、默写、鲁西西。
第四天：十月四日踏浪奔跑93公里到达天安门，打车返回良乡。奔跑52公里到达良乡的有谢占军、周周、风雨无阻、徒步太保李哥；开车简爱‘、服务芳菲、骑车唐老鸭、默写、鲁西西。
第五天：十月五日奔跑41公里到达天安门。跑者谢占军、周周、徒步太保李哥。踏浪开车，保障简爱，骑车唐老鸭、默写、鲁西西。默默飞翔下午与妻从石家庄开车赶来
第六天：十月六日驱车来到奥森，大家与北京跑友共跑。踏浪跑了33公里，补齐巨人之数，至此跑步进京330公里活动圆满结束

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