跑者大本营
标题:
重马,进400了!
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作者:
虎虎生风
时间:
2013-3-25 09:28
标题:
重马,进400了!
昨天跑完了重马,真得令人振奋啊,突破了自己,3小时56分17秒,女子排名34,获奖了!
早8:33鸣枪起跑,马拉松崩然释放,
“母亲河畔的奔跑”拉开了序幕,三万余人沿着长江岸边的南滨路开始了42.195的征程。一起跑我便迅速进入状态,比赛的专注与兴奋融入脚下的赛道中,跑得相当轻快自如,
前十公里紧跟在330的兔子后,距离刘姐(邯郸跑马大腕)只有五六米,10公里用时49分,超快!但并没感到气喘,跑得很爽啊!
15公里好状态仍在继续,用时1小时16分;20公里用时1小时42分;半程后疲态渐显,330的兔子早已远去,345的兔子刚刚从身边超过,马上调整,一点一点在掉速,
改变大跨步跑,快频小步幅,30公里时用时2小时43分,已是将近6分的配速;33公里口渴难忍,猛喝一口水,呛着了,肚子在抗议,疼痛袭来,
还有9公里,咋办呢?忍着啊!必须靠意志战胜困难,慢慢的肚子好多了;35公里时间已过去3小时13分,脚疼又来捣乱,
慢下来吧,不要停,一定要进400,这时女跑友几乎看不见了,我与周围的男跑友互相鼓励着,40公里用时1小时43分,最后两公里,加油啊!两旁的观众为我鼓起了掌,
“美女,加油!”“小妹,加油!”气氛相当得热烈;最后不到一公里了,一个女跑友突然加速,超过了我,不行!咬牙与她飙一飙,我也在加速,几乎用尽全身最后一点力气,与她并驾齐驱,僵持了几秒钟,最后她慢了下来,我不敢懈怠,仍在加速中,看见终点了,就在前方,还有200米,100米,50米,20米。。。。。。冲过终点的那一刻是如此的美丽,如此的幸福。
3小时56分17秒成功完成进四的目标。手捧成绩证书和奖品时,我落泪了。。。。。。半年来,脚下跑过的路足可以说明今天的一切一切。
跑步,永不止步!
稍后奉上精彩重马图文
作者:
默默飞翔
时间:
2013-3-25 09:44
虎姐威武!
作者:
我和医生是表亲
时间:
2013-3-25 09:52
厉害!祝贺!!
作者:
黑色
时间:
2013-3-25 10:02
脚下跑过的路足可以说明今天的一切一切。
祝贺你,向你学习。
作者:
雄鹰
时间:
2013-3-25 10:38
祝贺,祝贺,
:victory:
作者:
公路99
时间:
2013-3-25 10:43
祝贺、祝贺
作者:
花聂
时间:
2013-3-25 10:45
祝贺祝贺
作者:
laoguoi
时间:
2013-3-25 11:00
表率,祝贺祝贺
作者:
踏浪而来
时间:
2013-3-25 11:32
辛勤的汗水没有白费,祝贺虎虎生风梦想成真,为下一个梦而努力
作者:
影子
时间:
2013-3-25 13:51
跑者的楷模 祝贺你
作者:
钝剑
时间:
2013-3-25 13:53
祝贺
作者:
往事如风99
时间:
2013-3-25 14:37
祝贺!!! 只有努力,才有好的结果
作者:
幸福的男人
时间:
2013-3-25 15:06
向你表示祝贺,也是我们大家学习的榜样!加油!
作者:
classmatedu
时间:
2013-3-25 20:20
厉害,我是来参观的。
作者:
梦里花开
时间:
2013-3-27 23:00
下次还会更棒的
作者:
上善若水
时间:
2013-3-28 16:42
致敬,祝贺,佩服
作者:
剑客GG
时间:
2013-3-28 22:17
祝贺虎虎生风进四
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