跑者大本营

标题: 跑者无敌——大本营首届团体接力赛完美谢幕！ [打印本页]
作者: 圆谎    时间: 2012-7-29 10:11
标题: 跑者无敌——大本营首届团体接力赛完美谢幕！
本帖最后由 圆谎 于 2012-8-14 15:18 编辑

7月29日（周日）上午，规模空前的跑者大本营400米团体接力赛在石家庄经济学院操场顺利举行。
由跑者河东河西、梦里花开、绝尘、圆谎组成的空军1队，以微弱优势战胜御林军，取得本次活动团体第一名！
各路大军奋勇争先，整场比赛刺激、激励、激动人心！
虽是酷暑难捱，但各位跑者逆境下，仍然赛出了水平，赛出了风格；为了团队的荣誉，忘我拼搏。
活动结束，我们都很累，但同时我们也很快乐！希望这样的集体活动越来越多！祝愿大本营越做越大！

技术裁判名单
绝尘、红绿灯、大二八、板哥
感谢技术裁判的无私奉献和为比赛准备的道具！

运动员名单
1、水军7队，28人
2、空军3队，12人
3、红军1队，4人
4、御林军1队，4人
5、混成军1队，4人
本次活动技术裁判、运动员和拉拉队成员合计近70人，是大本营年中的饕鶗盛宴。

下面公布成绩如下

第一       河东河西、花开、绝尘、圆谎                   27分12秒22
第二      小波、彩云飞、完美、小东                        27分12秒47
第三      铁人、踏浪、薇薇、阿康                           27分34
第四      小时了了、叉河、张磊、公路99                28分32秒75
第五      老褐、笑语盈盈、蜗牛波波、我就是我      29分51秒15
第六      跑行者  远帆  虎哥？ 善良人                      30分11秒50
第七      老霍  黄天厚土  简爱  大苗                         30分17秒09
第八      老醉 凯旋 刘哥  凯旋夫人                           30分24秒12
第九      大个   小小燕  燕南飞、老杨                       30分42秒60
第十      天人地  空杯子 薇  蚂蚁                              31分04秒97
第十一  于哥  再回首  初学者  黑色                          31分40秒59
第十二  小杨  老胡  魔豆  赵哥                                 31分52秒 52
第十三  小王 走天涯  叹服  唐老丫                           34分41秒

作者: 一骑绝尘    时间: 2012-7-29 10:13
比起自己跑 真是累劈了
作者: 圆谎    时间: 2012-7-29 10:17
400*4的团体接力是绝尘的创意。
源自石嘴山铁人三项赛时我们团体接力的启发。
大家都赛出了平时所不可能达到的高度和水平。
以我们队为例，3男1女，一共20个400米，平均每个400米是1分21的圈速！
这是什么样的速度？！
大家可以参看我的400米间歇训练日志，基本都是1分25的圈速。
可见比赛时，尤其是团队比赛时，对个人潜能的激发是多么的强悍！
作者: 阿康    时间: 2012-7-29 10:34
我们第三用时27分34，总计27*60+34=1654秒，1654/5组/4人=82.7秒，相当于1分22.7秒跑个400米（包含女同学），那是相当的给力啊
作者: 醉也无人管    时间: 2012-7-29 11:29
周六骑了210公里车子，今天体力实在跟不上，影响了团队发挥，期待下次比赛取得好成绩。
作者: 圆谎    时间: 2012-7-29 12:34
老醉大手笔啊，一骑就是210公里
作者: 河东河西    时间: 2012-7-29 14:03
好活动！感谢跑者，感谢我们空军一队，感谢圆谎！我跑完第三个400就想放弃，可听说换人没成绩，也不能连累整个团队啊，硬着头皮上吧，最后一个400的后50米我放了，当时我也不知怎么想的，也可能跑蒙了，以为自己是最后一棒跑完就结束了，第一追不上，第三已拉得很远，就慢慢颠吧，看到花开焦急的等待才恍然大悟，耽误不少时间，亏得圆谎超强的冲刺，才没成为千古罪人啊！比赛性质的活动能激发每个人的潜能，我上学时400做为100米的辅助训练最多一组也就3个，今天居然跑了5个！期待下一次活动！愿大家共同提高！
作者: 奥巴马拉松    时间: 2012-7-29 20:37
抓紧时间上PP
作者: 圆谎    时间: 2012-7-29 20:40
河东河西 发表于 2012-7-29 14:03
好活动！感谢跑者，感谢我们空军一队，感谢圆谎！我跑完第三个400就想放弃，可听说换人没成绩，也不能连累整 ...

每一个人都是无可替代的！
我注意到老褐鸟枪换炮，虎走上脚。
听说阿康也换靴了？求证
小时了了的第一圈可以用惊艳来形容！
赛前没有任何热身，第一个400下来，差点挂了。
今天不停的在家睡觉，10点到11点半；17点又到19点半……天昏地暗。
作者: 笑语盈盈    时间: 2012-7-29 21:10
大家一起跑可以激发出潜能，感觉自己当时跑得慢，可看表却跑出了一圈1分32的个人最好成绩还是人多气场强大
作者: 梦里花开    时间: 2012-7-29 21:34
今天比赛基本上每个人都超水平发挥了，尤其是圆谎秒杀小东的激烈场面，更是掀起了整场比赛的高潮，看的大家都热血沸腾，竞技比赛就是这么残酷，哪怕就差这么一秒.....
作者: 大王    时间: 2012-7-30 09:26
平时自己跑没感觉，不比不知道差距，第一个400就看出来了，我和最后一名还差好几十米
作者: Hubert_Cao    时间: 2012-7-30 09:35
好活动，跑的很爽
作者: kzkzkz1960    时间: 2012-7-30 11:11
醉也无人管 发表于 2012-7-29 11:29
周六骑了210公里车子，今天体力实在跟不上，影响了团队发挥，期待下次比赛取得好成绩。

   重在参与，不服气不行呀，他们太快了，我们组能跑到这样，顺利完成很开心了，不试不知道，一快跑就感觉到了不服老不行，年轻时1500米450内能完成，现在400米1分20秒都累的要吐血，小醉，跑的很棒，支持你。
作者: 黄天厚土    时间: 2012-7-30 11:40
感谢老霍、大苗和简爱，鼓励我完成了5组400米，第三组我心脏跳的很疼，两边肋骨也岔气了，差点就放弃了。终于完成了。
作者: 阳光牛牛    时间: 2012-7-30 12:57
可惜，错过一场盛宴，期待下次
作者: 钝剑    时间: 2012-7-30 15:14
临时有事，未能参加，遗憾
作者: 公路99    时间: 2012-7-30 17:27
重在参与，名次次要。已经尽力，感谢小时、叉河、张蕾的给力。
作者: 初学者    时间: 2012-7-30 20:43
蜗牛也疯狂，后三圈才找到感觉
作者: 小东    时间: 2012-7-30 22:53
比赛的强度远胜平时的训练，非常有利于我们水平的提升，建议下一次进行5000米测试赛。
作者: 老褐    时间: 2012-7-30 23:04
本帖最后由 老褐 于 2012-7-30 23:08 编辑

比赛强度不小，跑了5圈，跑的我头晕眼花，我们红军每人都跑了，
我们的队伍也是第一次集训，默默、我就是我、VVV
感谢外援盈盈姐和波波
作者: 纳海闻蓓    时间: 2012-8-1 10:35
小东的建议不错
“比赛的强度远胜平时的训练，非常有利于我们水平的提升，建议下一次进行5000米测试赛。”

高手！



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